上世紀80—90年代，邁克爾.本特被看作最優秀的拳手之一，其中很大一部分成就，集中於業餘時期，後來又被認爲是曇花一現代表，以及是重量級最大的黑馬之一。本特具有牙買加血統，1964年生於英國倫敦，後來移居美國紐約，他披露最恨的人就是父親，因爲很長一段時間，都不清楚對方是誰？是母親將自己撫養長大！

雖然不知道父親是誰？但本特伯父魯道夫.本特是一位著名拳手，曾在1965年與大名鼎鼎的“拳聖”舒格.羅賓遜交過手，正是在伯父的引導下，本特開始接觸拳擊，他表示自己第一次戴上拳套是在8歲，“首戰”擊倒了自己的表哥，結果伯父看到後，又將他“擊倒”了，這裏需要提及的是，被本特擊倒的表哥溫斯頓.本特，後來是一位小有名氣的業餘拳手，1984年與邁克.泰森同臺競技，三回合被KO。

業餘時期，本特取得了148勝8負的優異戰績，包括四奪紐約金拳套大賽冠軍、一奪世錦賽銅牌、一奪泛美運動會銅牌、一奪北美錦標賽金牌，原本他參加了1988年漢城奧運會選拔賽，首戰擊敗了競爭大熱門雷.默塞爾，無奈在接下來與默塞爾兩次交鋒中，都輸給了對方，只能以替補身份前往漢城，而默塞爾最終獲得了那屆奧運會91公斤級冠軍。

1989年，本特轉爲職業拳手，當時投師傳奇教練曼紐爾.斯圖沃德，結果在斯圖沃德指導下，首戰便遭遇失利，這個打擊對一個新人而言可想而知，爲此本特還萌生了結束拳擊生涯的念頭，好在最終挺了過來。90年代初，本特擔任霍利菲爾德的陪練，這使得他學到了很多東西，並於1993年以11勝1負，6次KO對手的戰績，向WBO重量級拳王湯米.莫里森發起挑戰，當時莫里森剛剛戰勝重炮手喬治.福爾曼折桂，勢頭正勁，沒有誰認爲本特可以獲勝，但他卻爆出了驚天冷門，93秒之內三次放翻莫里森，成爲新的世界重量級冠軍。

戰勝莫里森後，本特被擁有25戰全勝，24次KO對手的海德邀請到英國衛冕，時間1994年3月20日，也就是25年前的今天，結果在這場比賽中，本特遭受了重創，他在第七回合被海德擊倒，回到更衣室後失去了意識，送往醫院診斷爲腦出血。當時，本特在病牀上昏迷了整整四天，不過硬是憑着一口氣從死神那兒掙脫，當他甦醒後回憶的第一件事兒，就是與海德交鋒前，享受過一頓意大利麪，其餘什麼也記不清了。

由於身體遭受重創，本特隨後退出拳壇，退役後的他，成爲了一名演員，其中2001年電影《拳王阿里》中，他成功飾演了“魔王”索尼.利斯頓，後來本特打趣地說，他一直想看看由誰來飾演自己，相信這一天總會到來的。