挨夜饮胶樽水损害精子健康　仁安精子库：5年不足30港男成功捐精

小编问大家一个问题讲明先，冇奖架你地知唔知香港边度有得借精呢??

登...登...登...答案就系家计会、养和医院同仁安医院~~

虽然睇落好似好多中心机构医院都有提供借精呢个服务，但其实好多都系好少存货，甚至系"零存货"。根据仁安医院精子库既资料，由2013年至2018年8月间，精子库有近100人曾查询捐精事宜，但5年来成功捐精人数不足30人。

咁当然要成功捐精当然要经过一系列的健康检查评估，并唔系话你话要捐就可以捐啦，但系如果5年来都不足30人既话，咁即系话5年来都帮唔够30对难孕夫妇达到生儿育女的梦想，成效好似有啲唔够大

咁小编就就化身小博士为大家探讨下点解香港精子库存量咁低

1.流程过于繁复，居马费太少

网上有唔少网民分享去捐精的经验，好多人都话下午两点去到，要搞到五点先走了，好多文书野要填啊。仲有一啲住新界偏远地区既人分享居马费都唔够佢搭车既钱。

2.捐精讯息唔普及同全面

讲明捐精，当然目标系年轻既男性20-25岁年龄层最适合，精子既表现同质素理应系最好既时候。咁边度会有最多20-25岁既男性啊?咁一定系大学啦。系台湾，好多大学里面都会推广捐精等讯息，例如:推广单张、大大小小既讲座、令到好多台湾大学生都了解捐精的意义，从而踏上捐精之旅。反观香港，比较少捐精讯息在校园散播，咁最后当然亦冇咩人去登记啦。

3.精子质量唔好

即使有年轻既男性登记捐精，亦都要精子够健康先可以帮到人啦。根据仁安医院精子库资料，25岁或以下男士，近8成人因精子质素欠佳而未能成功捐赠。精子质素同个人健康生活习惯非常有关系，挨夜就系其中一个不良因素。曾经有一名健壮消防员，精子质素经检测后属良好，但一次通宵工作后，再验就发现精子数目下跌，健康形态既精子比例亦减少了。所以即代表而家年轻人生活都太夜训啦，大家都要早睡早起啊!

总结香港既捐精生态，就系如果你要借精既，你就要等...寂寞到夜深。或者可能好好彩你系排队排第29个，应该都有可能五年来借到精既。

如果你唔想等，不妨转一转条队，排我地中心既队。多年来，我们精子库都维持在100位左右，简化捐精流程，提供合理居马费，引起更多人意愿，同时也保持高规格的健康标准。

所以我地优点系借精不用等。

最后，其实小编冇咀咒各位既意思，当然最好可以以最自然的方法受孕生子。如果想维持精子的健康，咁盲注意唔用饮用含微塑胶污染的胶樽水、手提电话放裤袋，呢啲都会有机会令精子质素下降。

健康饮食有助提升精子质素，可以食多啲高蛋白质同维他命E既野食，例如鸡蛋、豆腐，有助改善精子数量同活动性。

食用含叶酸既食物可以减低精子染色体异常的机会，如绿叶蔬菜、柑橘类水果。

早睡早起，恒常运动亦都系维持精子健康既不二法门。

即刻起，开始预约您的幸福吧！