脑血管疾病已经成为目前我国主要的致死和致残的疾病，脑血管疾病，预防是最有效的手段。

脑血管发病基础

1、首先血管本身大多数都会有病变，比如长期的高血压，糖尿病，高血脂情况，导致的脑血管的狭窄，动脉硬化，甚至出现斑块的情况。

如果在这个基础上，出现血压降低，血流缓慢的时候就很容易出现血管堵塞的情况

2、血液高凝状态

血液处于高凝状态，比如红细胞增多症，血小板增多症，口服避孕药的情况下，血流缓慢 特别大脑血管有损伤的情况下，这样的患者很容易出现脑梗。

3、不良的生活习惯，很容易导致血管的破坏，比如长期的吸烟，酗酒等都会对脑血管造成严重的损伤和出现动脉硬化，并且我们日常生活中体育锻炼少，肥胖等都会导致脑血管容易出现嗯梗塞。

4、心脏房颤，往往在心脏形成大量的栓子，栓子脱落，堵塞脑部的血管，控制房颤是预防脑梗塞的很重要。

脑梗的多发时段

脑梗塞发病最常用时段就是凌晨两点到六点，因为这时候整个全身处于血压最低的情况，如果再有血管基本病变，血压低血容量不足，血管特别容易堵塞。

所以在血压低，寒冷的情况下，血管收缩容易堵塞，在大量出汗，血容量不足，血压低，血流缓慢的时候容易出现脑梗塞等。