腦血管疾病已經成爲目前我國主要的致死和致殘的疾病，腦血管疾病，預防是最有效的手段。

腦血管發病基礎

1、首先血管本身大多數都會有病變，比如長期的高血壓，糖尿病，高血脂情況，導致的腦血管的狹窄，動脈硬化，甚至出現斑塊的情況。

如果在這個基礎上，出現血壓降低，血流緩慢的時候就很容易出現血管堵塞的情況

2、血液高凝狀態

血液處於高凝狀態，比如紅細胞增多症，血小板增多症，口服避孕藥的情況下，血流緩慢 特別大腦血管有損傷的情況下，這樣的患者很容易出現腦梗。

3、不良的生活習慣，很容易導致血管的破壞，比如長期的吸菸，酗酒等都會對腦血管造成嚴重的損傷和出現動脈硬化，並且我們日常生活中體育鍛煉少，肥胖等都會導致腦血管容易出現嗯梗塞。

4、心臟房顫，往往在心臟形成大量的栓子，栓子脫落，堵塞腦部的血管，控制房顫是預防腦梗塞的很重要。

腦梗的多發時段

腦梗塞發病最常用時段就是凌晨兩點到六點，因爲這時候整個全身處於血壓最低的情況，如果再有血管基本病變，血壓低血容量不足，血管特別容易堵塞。

所以在血壓低，寒冷的情況下，血管收縮容易堵塞，在大量出汗，血容量不足，血壓低，血流緩慢的時候容易出現腦梗塞等。