在德国，生老病死一切都有课程可上。早在两个月前P就订了16个小时为期两天的生产准备课程，我们想说知识就是力量，希望在能准备的地方尽量准备，心理有个底。

课程于星期六早上九点半开始，天气大好，我们早早就开著租来的敞蓬车在周边绕了一圈，享受德国春天早晨的悠闲，再漫步去报到。

共十对男女，有的结了婚有的男女朋友，都是预产期相近的妈妈。大家先认识前后邻居，再互相介绍对方后，课程就开始。课程以德语进行，P同步翻译，我很认真地听著讲师的德文和P的英文并做笔记。

目前我遇到的德国人，除了少数年长者（P妈其一，但我们沟通之良好，连我都惊讶）之外，每个人都说得一口流利的英语，这让人相当没有动力学德语。试想以英语交谈时双方成人语模式，若换德语，自己得切换到婴儿语模式，而对方还是成人模式，我很不习惯这样的不对等关系～

回到课程，今天的大纲是：
认识骨盆腔
生产的不同阶段
婴儿如何经由产道出生
自然产和剖腹产的不同
什么是阵痛
待产袋装什么
何时前往医院
阵痛时准爸爸如何帮准妈妈放松或减轻痛苦
生产时准爸爸可以帮忙的事
各种生产姿势
更多的放松技巧

偷偷拍一下讲解过程，讲师也是黑把美

参观产房

 

  

P和我都觉得来上课是对的，我们俩现在对生产有比较多的认识。实用面上，P学了一些帮我减轻痛苦的技巧，心理层面上，也做好了届时我会很难搞的准备。我很喜欢讲师想传达的讯息，生产过程是男女一起面对的，是团队工作team work，妈妈身体上比较辛苦，但爸爸参与的过程可以提供妈妈很大的慰藉，而且爸爸可以做的事真的比想像地多很多，一定要多加利用才是。（笑）

今天的take-away很多，印象最深刻的是，讲师提醒我们待产袋里记得要放上一瓶小瓶香槟，小孩出生后到奶水来前会有几个小时的空窗期，这时刚升格的爸妈应该要小酌庆祝一下，谁知道妈妈下次可以喝酒是何时？我点头如捣蒜，马上注记并打上星星。（☆）

上完课，吃冰淇淋。关于这家冰淇淋以后有时间再写。