在德國，生老病死一切都有課程可上。早在兩個月前P就訂了16個小時爲期兩天的生產準備課程，我們想說知識就是力量，希望在能準備的地方儘量準備，心理有個底。

課程於星期六早上九點半開始，天氣大好，我們早早就開著租來的敞蓬車在週邊繞了一圈，享受德國春天早晨的悠閒，再漫步去報到。

共十對男女，有的結了婚有的男女朋友，都是預產期相近的媽媽。大家先認識前後鄰居，再互相介紹對方後，課程就開始。課程以德語進行，P同步翻譯，我很認真地聽著講師的德文和P的英文並做筆記。

目前我遇到的德國人，除了少數年長者（P媽其一，但我們溝通之良好，連我都驚訝）之外，每個人都說得一口流利的英語，這讓人相當沒有動力學德語。試想以英語交談時雙方成人語模式，若換德語，自己得切換到嬰兒語模式，而對方還是成人模式，我很不習慣這樣的不對等關係～

回到課程，今天的大綱是：
認識骨盆腔
生產的不同階段
嬰兒如何經由產道出生
自然產和剖腹產的不同
什麼是陣痛
待產袋裝什麼
何時前往醫院
陣痛時準爸爸如何幫準媽媽放鬆或減輕痛苦
生產時準爸爸可以幫忙的事
各種生產姿勢
更多的放鬆技巧

偷偷拍一下講解過程，講師也是黑把美

參觀產房

 

  

P和我都覺得來上課是對的，我們倆現在對生產有比較多的認識。實用面上，P學了一些幫我減輕痛苦的技巧，心理層面上，也做好了屆時我會很難搞的準備。我很喜歡講師想傳達的訊息，生產過程是男女一起面對的，是團隊工作team work，媽媽身體上比較辛苦，但爸爸參與的過程可以提供媽媽很大的慰藉，而且爸爸可以做的事真的比想像地多很多，一定要多加利用纔是。（笑）

今天的take-away很多，印象最深刻的是，講師提醒我們待產袋裡記得要放上一瓶小瓶香檳，小孩出生後到奶水來前會有幾個小時的空窗期，這時剛升格的爸媽應該要小酌慶祝一下，誰知道媽媽下次可以喝酒是何時？我點頭如搗蒜，馬上註記並打上星星。（☆）

上完課，喫冰淇淋。關於這家冰淇淋以後有時間再寫。