最近在看二宝出生后的保险跟自己的保险，

偶然发现【康健人寿】有一个很赞的【好在康健会员平台】

这个平台除了有很多健康与生活的资讯以外，

还有一个让我觉得很酷的地方，就是「健康任务」，

超适合全家大小一起来加入这个平台，来维持及审视自己的健康。

这个平台完全免费，马上点选右上角注册吧~!

 

怕麻烦可以直接脸书帐号注册，哈哈，

那加入会员有什么好处呢？

1、能透过健康任务，陪伴你养成健康好习惯

2、定期提供你健康资讯，让你一手掌握健康

3、不定期的会员专属抽奖及活动，能管理健康又能抽好康

4、限量领取的全家$39元开运早餐

 

 

 

再来跟大家介绍我最喜欢的部份-【健康任务】

在好在康健平台首页即可点选，并马上体验！

现在的人，大多都是受到什么刺激或是健康出了什么问题，

才惊觉运动、饮食、生活习惯，都是跟健康密不可分的！

而保持健康，最重要的就是要养成良好的健康好习惯，

什么是健康任务？立即挑战看看就知道啰！

 

 

有许多任务可以任选，或全选，

万事起头难，习惯的养成更难，

所以我决定就选三样来挑战，

「多喝水」、「多走路」、「要睡好」！

 

话说每次便秘的时候，就又会后悔为什么不多喝一点水，

每次胖了个0.5公斤，就又会怪自己为何不多动一动身体，

千金难买早知道，所以，一定要好好的养成习惯，

听说「习惯的养成只需要21天」，而刚开始的一个礼拜是最难的阶段，

只要你持之以恒，一定会成为你日常生活不可或缺的部份！

今天是第一次使用，所以我直接就设定昨天到今天的睡眠时间，

这样「要睡好」的任务就达成啰！

另外，「多走路」的系统预设步数是10000步，

不过10000步对于我这宅在家的孕妇来说有点难，

所以我将它修改成6000步！

按下「开始记」就可以记录啰，

「多喝水 」的部份，也可以喝一杯水记录一下，

系统会直接帮你加上去唷，是不是很方便呀！

那怎么样记录自己一天走了多少路呢？

好在康健平台的首页最下方，有提供「瘦身动吃动」APP下载，

他可以记录你一整天走的步数，并自动更新唷！

如果没有在电脑前的你，也可以直接用APP来记录每天的任务。

 

现代人滑手机时，常常会滑到一些没营养的八卦或假新闻，

说真的对人生一点帮助都没有，不如好好的看看一些健康文章跟资讯，

好在康健平台，提供了许多有意义又有帮助的文章，

而且种类很多，除了生理、心理健康层面，

还能帮助你财务方面的健康，另外还有生活中的食育乐，

谢谢康健给大家这些有意义又健康的免费资源，真的非常赞呀！

加入会员好处真的好多，管理健康，还有抽奖活动，

像是迎接2019，好在康健就推出了「金猪报喜，测运势拿三好礼」活动：

好礼1：注册「好在康健」会员，送全家$39元开运早餐

好礼2：登入会员，参加「金猪报喜测运势」活动，及可获得蔡上机老师猪年运势分析，以及随机发送的全家开运金

好礼3：凡参加成功者，还可以抽新光三越礼券、星巴克随行卡。保户还能加码抽日立空气清净机、国际牌扫地机器人等大奖。

 

立即参加→http://bit.ly/2GPATPb

 

还记得上一胎共胖了28公斤，好不容易瘦了回来，

现在二宝又悄悄的来临，妈妈我可不想再胖28公斤呀，

这胎希望自己能胖10公斤就好XD

现在有了好在康健会员平台陪伴，

希望能在孕期中甚至生产后，督促我养成健康的好习惯，

有健康的身体，健康的身心，才能好好的陪伴心肝宝贝们长大呀。

猪年到，让大宝来拼一只小猪，祝大家猪年平安健康、快乐！

 

赶快告诉亲朋好友加入好在康健平台吧！

好在康健会员平台：http://bit.ly/2rN9SkV

 

 

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