~~~蝶豆花浪漫写真~~~          

              蝶豆花姿柔丽幽雅

                蔓延性不强

                 适合盆栽

                 除观赏外

            全株可作绿肥或饲料!

            ~~~梦幻蝶豆成长志~~~

  https://www.youtube.com/watch?v=rzYmuCqznqM

            以播种法繁殖

          发芽适温约 25 度左右

       (今年暖冬9月播种目前1月仍陆续开花)

             以直播为佳

              保持湿度

          约 1-2 周可陆续发芽

       待本叶 8-10 枚后枝条才具缠绕性

              当蔓枝出现时

            需设立支柱供其攀缘!!

          栽培时须接受充分的日照

              皆能生长良好

         蝶豆花期为仲春至仲秋花期极长

           堪称藤类花卉中的明星

       种在树篱上成为天然的绿墙很吸晴

              ~~~花青素之美~~~

         鲜采现泡花茶~~`https://www.youtube.com/watch?v=IjzbNXOXXXs

              蝶豆花可当作天然的染色剂

        鲜艳的蓝色来自于「蝶豆花」富含的花青素

                 不仅不是人工色素

         比起一般植物有高达10倍花青素

                 有著抗氧化的效果

                  还能保护眼睛

    是比起蓝莓更容易时常摄取花青素的好方法！

            蝶豆花中特有的花青素抗氧化成分

     用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环

          维系正常眼球压力可以纾解广泛的眼睛问题 !

                    水溶性花青素

       还能促进胶原蛋白生成，养颜美容， 抗氧化的效果

@@蝶豆花营养价值 ：

蝶豆花含有丰富的维他命A、C和E、及比一般植物多10倍的花青素。

水溶性花青素也含有天然的蓝色素，蝶豆花的叶及花的萃取液，可当作纯天然的食品染料。

              ~~~梦幻迷人蝶豆花茶~~~

                蝶豆花茶的茶汤呈现深紫色

                  看起来非常梦幻迷人

               是利用酸碱中和调出梦幻颜色

                    喝起来自然甘甜!!!

     蝶豆花茶的健康效益(仅供参考)

1.预防与年龄相关的疾病

随著身体逐渐衰老，蛋白质和脂质糖基化形成的晚期糖基化终产物（AGE’s）的积累可导致体内器官功能下降。蝶豆花茶具有抗糖化的性质，有助于抑制AGE’s的负面影响，可预防糖尿病和相关并发症以及其它健康问题。

2.富含抗氧化剂

蝶豆花茶中富含黄酮类化合物、花青素和酚类化合物，可激发抗氧化活性，有助于减少因自由基引起的氧化应激。

3.止痛

喝一杯蝶豆花茶有助于抗发炎、止痛和改善疲劳。

4.抗菌

研究显示，蝶豆花提取物中含有表现出抗菌活性的肽，可防止由绿脓杆菌、克雷伯氏肺炎菌和大肠杆菌引起的疾病。

5.保护眼睛

喝蝶豆花茶有助于改善视力，因为花青素可促进血液循环，帮助眼睛适应光线的变化。此外，它也是预防白内障、视网膜损伤和眼部感染的好帮手。

6.对抗老化

过早老化是很常见的皮肤问题之一，蝶豆花茶中原花青素可促进胶原蛋白产生，而原花色素（OPC）对增加皮肤弹性有很好的功效。

蝶豆花茶的副作用

蝶豆花含大量花青素，大量饮用恐影响凝血功能，

经期或怀孕妇女、即将开刀和正在服用凝血药物的人应避免饮用。