本月的健康讲座邀请到卓永仁老师来分享【知足常乐～健康从脚开始】的内容，在足部的健康知识上，老师让我们了解到许许多多的小眉角、纠正长期以讹传讹的错误观念。

例如：「如何改善『足底筋膜炎』的症状」。

人的脚只有26块骨头，却有56个关节与118根肌腱！就像是鸭脚一样，没有太多的肌肉，所以其实是更适合用冰敷而非热敷的方式来协助放松。

现场也有一位奶奶级的人物，也大呼来这场真的是赚到了呢！

身体智慧在每个月的第三个礼拜三晚上，都会举办【健康系列讲座】，欢迎您一起来参加！

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欢迎您一起参加由【身体智慧】定期举办的健康系列讲座！

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