【地瓜布丁】奶素.幼兒點心
地瓜布丁|奶素|1~2人份
材料:
(1)
熟地瓜1杯250克
熟椰子粉1小匙
(2)
印度澄清奶油(Ghee) 2小匙(若無,則可用無鹽奶油代替)
黑糖3~4小匙
無調整鮮奶100cc
做法:
已經熟的地瓜切條,去皮。 (☆若是用生的,則份量一樣,蒸熟再用)再將地瓜用手捏成泥,
加入材料(2),攪拌均勻,
地瓜泥用細篩過濾,
☆(細篩底部會沾附地瓜泥,要刮乾淨)
將過濾好的地瓜泥裝入陶磁布丁杯,拿起杯子輕輕將底部在桌子上敲幾下,讓地瓜泥緊實。
(★要做大人口味的話,剩餘的地瓜渣滓,可以不要丟棄,裝在杯子底部,增加纖維的攝取喔!)
把裝著地瓜泥的杯子,放進蒸烤箱,表面上蓋上一張烘焙紙,以免蒸汽水滴入,轉至〔純蒸〕功能,以100度c蒸20分鐘。
(這裡也可以使用電鍋,外鍋1杯水蒸煮)
蒸好後取出稍待冷卻,放入冰箱冷藏15分鐘,食用前灑上椰子粉即可。
這是我的,對椰子過敏的我灑上〝地瓜雪花片〞一起喫。