跑步以來，你遇到過這樣的誤解嗎？

可能很多跑者都聽過別人說自己是個「瘋子」，每天工作忙不過來，還要擠出時間去跑步；每月工資沒有多少，還要省吃儉用去跑馬；每年都是不中籤，還要瘋狂報名不死心…

跑步這件事，除了跑者，其他人怎麼看？

小助手的朋友圈裡做了個小調查，想問問大家跑步以來，是否遇到過各種各樣的誤解：

其中居然有90%的人選擇了「有」。

於是我們採訪了其中幾位用戶，總結出如下TOP10跑者最常聽到的「外行話」。

這些話，或許你也沒少聽到過…

10

「不要跑了，跑步的都短命」

新聞里總是報馬拉松比賽有選手猝死，這樣的關心收到得越來越多了，雖然很想和他們強調這只是個例，但我心裡也明白這是出於好心，只好聽到一遍保證一遍，一定會量力而行安全完賽。

跑者回應：

「回家才是終點，跑步不會讓人短命，反而增強體質活得更有質量，不科學的跑步才會。」

9

「這麼冷的天出去跑步，不凍腳嗎？」

其實真的很冷，剛跑出門的第一公里真的很想馬上跑回家，前兩天出門晨跑，遇到個熟人都沒停下來聊天，一邊跑一邊對他喊著說：「對不起我不能停我太冷啦下次聊！！」

跑者回應：

「冷的還真不是腳，鞋子雖然不保暖，但跑著跑著就熱了，只是寒風中的手和臉就得看當天記不記得帶手套&口罩了。」

8

「跑步應該不怎麼花錢吧？」

曾經我也是這麼以為的，誰知道跑著跑著，錢包都快跑空了。

裝備都不說了，比賽報名花錢吧，路費住宿得出吧，七七八八累加起來，雖不至窮三代，但花的錢的確是夠我在雙十一雙十二盡情買買買了。

跑者回應：

「哈哈哈不信謠不傳謠，跑馬兩年，現在是除了健康，啥都沒有！」

7

「現在是國家級運動員了？」

這麼說吧，假設我和一位國一運動員同時出發，等他到達終點基普喬格再從起點開跑，那我勉強能和基普喬格在終點處一決雌雄。

的確在不斷挑戰PB，但成績和等級不是跑馬的唯一目的。

跑者回應：

「什麼國家運動員，我還差得遠呢，我就享受做個跑渣。」

6

「平時跑步，是不是很閑？」

閑是不可能閑的，就是越忙才越要跑步。

在忙碌的工作中抽身去跑一場比賽，這難得的只關於自己的幾個小時是多麼的難得，只有跑過才知道。就為了這段安靜，我才會對跑步上了癮，如果白天屬於工作，晚上屬於家庭，那麼凌晨這跑步的一小時就屬於我。

跑者回應：

「成年人的世界裡，什麼都不想是很奢侈的。」

5

「你經常跑步身體應該很好，怎麼會感冒呢？」

可能是因為「淹死的都是會水的」，平常對自己的體質過於自信，身體再健康，也架不住0℃以下只穿一件單衣出門跑步，感冒可不是理所應當嘛。

跑步的確能增強免疫力，但也不是讓人「刀槍不入」。

跑者回應：

「跑步的人也是人啊…」

4

「你又不胖，為什麼要跑步？」

你說我不胖，那你看到我為不胖做出的努力了嗎？

為了能夠在平時隨意吃，跑步時一點都不敢馬虎。而且減肥也不是跑步的唯一目的，身材只是我這項愛好的一個附加好處。

跑者回應：

「跑步能增強免疫力，緩解壓力…如果還能順便擁有個好身材也不錯~」

3

「跑步是不是會傷膝蓋？」

怎麼一運動就有人說會傷膝蓋？我們的身體有那麼脆弱嗎？

的確，很多常年跑步的朋友會留下運動損傷，馬拉松是項極限運動，參與其中不僅要學會奔跑，還要學會保護自己。

不過要分清楚，謹慎運動和不運動是兩回事，敬畏極限和找借口退縮也是兩回事。

跑者回應：

「要找原因不要找借口，反思自己的跑姿和訓練方法吧。」

2

「拿了第幾名？」

呃……拿到了朋友圈步數排行第一名算嗎？

馬拉松當然是個體育競賽，但成績卻不是這麼算的。它最大的魅力就在於挑戰自我，我超過了上一次的自己，就算勝利。

從5公里到42.195公里，完賽就是勝利；從撞牆心態崩潰到心中有數平穩度過撞牆期，堅持就是勝利。

跑者回應：

「拿不到名次，站不了台，但跑得真爽啊！」

1

「去跑馬拉松也沒有錢發，幹嘛要去跑？」

如果一切都要用錢來衡量，那無意義的事會變得太多，人生也過於無趣；

如果非要用錢來衡量，用一頓飯一瓶酒的錢能換回健康和快樂，我不知道這世界上還有這麼划算的買賣。

跑者回應：

「我樂意。」

……

以上的「誤解」你遇到過嗎？

你又是怎麼回應的呢？

歡迎在留言區說出你的故事~

文/ 有一天 圖/網路

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