📚別囚禁於思想的牢籠中︱#閱讀 #分享 #筆記

別讓自己所謂困住的感覺給困住；

我們總設下太多障礙來自我保護。

 

每一個想法都假裝自己很重要，它只是想吸引你全部的注意力。

(有時，不需太過重視自己的想法。)

 

當你深陷於強迫性思維之中時，便無法認清現實情況。

(適時讓心歸0)

 

氣憤、傷感和恐懼不是你，它們都不屬於你，它們只是人類大腦的各種狀態。

(來了又走)

 

任何形式的"偏見"都意味著你認同了自己的大腦。

這表明你再也看不到其他任何人，只是看到你對那個人的看法而已。

把一個活生生的人簡化成一個看法，這本身就是一種暴力。

 

人類進化的下一步就是要超越思維。

這並不意味著再也不思考，而是指不再完全認同於思維，不再被思維掌控。

 

 

少貪愛，多關愛💓；學會付出、給予，多給人溫暖；

少傲慢，多尊重💓；學會謙卑、平等，多替人考慮；

少愚昧，多了解💓；學會觀察、傾聽，多懂人心理；

少嫉恨，多讚賞💓；學會樂觀、喜悅，多看人優點；

少恐懼，多接納💓；學會允許、寬廣，多給人機會。