谦瑜的三个特点：丰沛资历，糖尿病史及有点年纪，让我担心她挺得过来吗？有一天，她与先生来访，拿出在医院实习的作业报告，当下的我三惊：惊奇，惊喜，惊艳 ! 没想到她比任一位青春营养系学生更踏实地学习，不端架子，没有抱怨，只有满满的营养热忱。这篇不仅仅是国考分享，更是谦瑜的人生智慧与修养，值得你细细品味，起立鼓掌。

 

 

    我在48岁时重新回大学读保健营养学系，读了三年，在今年考上营养师。黄老师要我分享准备国考的心得，我想我该分享什么呢？如果你是中年转业，想做营养师工作，愿意静下心沉淀自己，从专业的基础开始学起，那么我的努力，可能对您会有参考及激励作用。如果您想听个「得什么仙丹可以金榜题名！」或者「只要努力补习几个月就可以考上」，那就可以不必再往下看了，因为我为了这张执照，足足准备了三年，整个过程，只有「努力找方法」这五个字。尤其营养师的工作是个需要终身学习、善于沟通的工作，如果你没有足够的热忱与对人足够的关心，很难有动力去面对这么多学习上的困难，以及就业后目前营养知识的混乱及就业市场低薪的打击。所以，要考上营养师的第一步，要先问自己，你真的要当营养师吗？有多想要？想当的动力够支撑你爬上学习的阶梯吗？

    我所谓的学习阶梯，就是图上的「知→懂→用→熟→精」的过程，凡事我们学习新的技能，都是从「知」开始，先知道，再弄懂，再将学到的拿来用看看，在学校有实验课练习，也有医院去实习，但是不代表会了，所以用看看的过程会有错误及挫折，就像去练习国考选择题或问答题一样，一旦卡住了，就要回归前面是不知道？还是没弄懂？再重新练习看看！多练习到熟练后，最后你就可以成为这项技能的专家，甚至开始走创新的路。当然，这张学习阶梯也表示，拿到营养师执照，只是用的开始！当然，你需要有足够的热情与动力，支撑你要往营养师的学习阶梯去爬！我回想整个过程，我觉得动力与发心是最重要的！

    所以支撑我往这条路走下去的动力从那来？应该是六年前我参加敏盛医院的研究专案，研究采用胃绕道手术对于第二型糖尿病的控制成效，我做了手术，重点是，我被营养师追踪辅导了一年，让我对于营养师的工作有了深刻的体会，原来营养师的价值在于帮助人养成正确饮食习惯，所以离开鸿海工作，想要转业时，就想当营养师。只是营养师的执照，考选部规定一定要保健营养系及医院实习合格，才具有国考资格而已，而录取率低到只有10%~15%。所以为了当合格的营养师，扣除以前台大经济学系上过可抵的学分外，我足足准备了三年！

　　虽然开南的保营系老师都很认真教我们，但是我觉得对于问答题的练习实在不够，我也没有抓到回答问答题的技巧，所以大三下学期期中考后，深感问答题准备不易，在比较市面上的补习班后，对于黄尚铭老师能整合生理、生化、营养、膳疗的功力深感佩服，选择高立补习，开始我的网上学习课程。大三下学期，除了大三繁重功课外，我搭配学校上生理学及膳疗的进度，把这两个高立网上课程上完，应证在学习上，觉得很有帮助。

       医院实习后，大四开始依高立建议的进度安排国考读书计划，按表进行，重点是要练习写国考的问答题，写出来后，多找同学及老师讨论研究有那些措辞及重点要怎么写？这个很重要，多方比较思考才能找出自己的缺点，思考怎么改善。还有多善用回想，以增强记忆的深度与广度。读了每个段落，记得要做相关国考选择题及问答题，尤其是最后问答题的总复习课程，要熟悉问答模组，临考时，才能发挥应用在自己的回答上。尤其是要珍惜考前的模拟考机会的练习，剩下的一周，再看看自己有那些不足的，再做最后补强。准备的过程，发现要背的东西实在太多了，觉得背到后面，忘了前面；复习前面，又觉得后面有些又不太记得了！总会遇到困难，每个人的问题都不太一样，但是只要有足够动力，就会支撑你去找适合自己的方法解决。

       拿到营养师执照后，又是另一段学习的开始，需要学习的地方还是很多，但是，只要记得当初发愿的初衷：「要当能帮助人培养习惯的营养师」！遇到问题，相信总有更好的方法可以帮忙的！