脾胃虛弱可以這樣調理,穴位按摩簡單見效快
中醫認為,脾胃是「後天之本」,並有「內傷脾胃,百病由生」一說。明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點,並把脾胃稱為身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑。
常按一個穴位調脾胃
人體有一個調理脾胃非常好的穴位——足三里穴。此穴是足陽明胃經的合穴,是治療脾胃疾患的重要穴位,經常按摩足三里穴可以幫助調理脾胃。足三里位於外膝眼下四橫指處,脛骨邊緣的位置。
中醫認為,脾胃是「後天之本」,並有「內傷脾胃,百病由生」一說。明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點,並把脾胃稱為身體的基礎和軸心,其重要性可見一斑。
人體有一個調理脾胃非常好的穴位——足三里穴。此穴是足陽明胃經的合穴,是治療脾胃疾患的重要穴位,經常按摩足三里穴可以幫助調理脾胃。足三里位於外膝眼下四橫指處,脛骨邊緣的位置。