減醣一年了，除了變瘦之外還有別的嗎？
當然有！
不只瘦，這件事腹女我忍了一年終於可以大聲說出來了~
(我還一直在等時間超過幾天、確認是真的才敢講，看我憋得多辛苦)

但我也怕講完會不會立刻破功?!



好了不賣關子，我要說囉：
就是...

「我。一。年。沒。感。冒！」

天啊，以前我一年最少最少也會感冒個三四次，有了小孩後更不用說（我就是傳說中常被孩指傳染，遭我惱公嘲笑哪有大人會被小孩傳染的體虛腹女）
但我減醣後真的一年沒感冒，而且精神比以前好非常非常多（減醣前我每天都會打好幾個哈欠，一過中午就愛睏，是一個很容易覺得疲累的人）

現在確認後我終於說出來了～
但我也怕講完會不會馬上就感冒(這是一種詛咒嗎?!呸呸呸~)

親身實證這麼久，我想減醣的神奇之處完全不輸變瘦這回事，回想好幾次都覺得不可思議：我一年沒感冒了耶，我的天！

這是過去從不曾有過的，忍不住要喊好幾聲：太神啦！！！


沒接觸減醣之前，我從沒想過有一天我會熱衷健康這件事，雖然也不是以前就過得不健康，但我總覺得熱衷健康代表自己老了或是身體有不適才會如此。想想我真的錯了，身體變輕盈、健健康康、精神奕奕的感覺實在太棒，會覺得做任何事都特別得心應手、順心很多。能夠往過去想也不敢想的時尚人生邁進還能天天充滿元氣，減醣你實在神到一個我非要每天抱你大腿不可(減醣本人面露難色) 哈哈。

所以想當然我已經離不開減醣生活，除了變瘦，更健康絕對是更大的收穫。


想一起加入減醣人生的話
請注意11/13(星期一)開始，腹女我主辦的第二屆「堅實減醣衝刺14天」要開跑囉，請密切注意我的臉書，這週五會先預告一起執行的方法唷!

相信新加入的人能感受到最神奇的效果、已有減醣經驗的人經過這14天會更堅定你的意志！

這週請先調整你的腳步(不要在開跑前還想著要大吃大喝，先讓自己暖身一下唷)
下週開始，我們沒有藉口
因為
「減肥，就是要衝！」

  
想瘦得有系統更清楚如何搭配每一餐嗎?參考我的新書吧 

2018年6.13
全新升級調整的減醣書一日三餐減醣料理登場
這是一本明確指導減醣飲食基礎的超級實用書，也是第一本幫大家設計好一天三餐的限醣食譜，還規劃了詳細的三餐食材速查表，跳脫「減肥就是吃得少！」「一下子就餓了！」的負循環，建立持久、成功的減醣飲食生活，讓每個人都能一直幸福瘦下去！保持窈窕身材的同時，變得更健康更有活力。
博客來：https://goo.gl/zWDQsg
誠品：https://goo.gl/jZfSvP
金石堂：https://goo.gl/QGxgso
讀冊：https://goo.gl/t2FerM


看更多限醣減肥相關心得
醣份怎麼查?
讓我三週瘦4kg的限醣減肥餐
聊聊外食族怎麼限醣減肥？還有大家減醣期間碰到的問題們
我為什麼一直想減肥
減醣期間米飯怎麼準備最方便？我是這樣做 
減肥快破戒時這些話救了我 
減肥人的假日煎熬，很好我忍住了
減肥最怕的事

更多低醣減肥餐食譜請點我


  Nata instagram