【整个番茄饭】超简单的健康营养满分番茄饭
网路现在很红的整颗番茄饭
走在食尚尖端的我怎能不来凑一脚(爱吃还理由一堆 )
光看就觉得真的超简单的!!!
重点是食材取得轻易度 99%
强力推荐大家都可以试试看唷 ^^
▼请备妥
大颗番茄一颗 (不要可爱到去拿一颗圣女小番茄啊)
盐3/4小匙
黑胡椒颗粒1/4小匙
橄榄油2小匙
还有最重要的米!!!(废话)
今天我是用两杯米来烹煮
米两杯+水两杯
然后因为番茄煮后会出水,所以可以再用汤匙再把水舀一点点起来
如果你喜欢吃湿润一点的就不用舀了也没差我觉得
照片中已经下番茄了是错误示范!!纯粹是我太迫不及待想把番茄放下去
所以拍完照我就马上把番茄又拿起来了 (拍谢拍谢)
▼盐+黑胡椒+橄榄油都丢下去然后拌一拌
▼把整颗番茄丢下去--->按下炊饭
▼饭煮好了之后迫不及待打开!!!
▼此时就闻的到淡淡的番茄香味扑鼻而来啰
把番茄用饭匙捣烂然后把饭搅一搅
当啷~~~上桌!!!
虽然没有网路说的那么夸张到六亲不认
但....真的很好吃耶!!!吃起来很像清爽的炒饭
真的很好吃><
本来想做升级版的 (冰箱还有南瓜~蟹肉~香菇等食材)
但想说第一次做先来吃吃原味看看-----果然好吃
一起锅我才正在试口味,我姐那不到2岁的小女儿跑来我身边比著我的碗说他也要吃
然后我就这么上演慈母戏码喂小孩
连不爱吃饭的大女儿 (3岁) 也说他要吃
于是姨姨我就这么盛一碗饭让小朋友吃光光了!!!
强力推荐
真的好吃的整颗番茄饭
下台一鞠躬