老师说：「再往前，妳看到什么？」

「画面出现宇宙爆炸的咖啡色星云。」

老师问：「再往前，看到什么？」

一个螺旋状的星群出现，太阳系和许多同样有太阳行星的星系融合在银河系里，

而银河系和其他跟他一样包容许多生命的星系又群聚成另一个更大的星系，

这些很大很大的星系集合在一起，形成了螺旋状，貌似佛堂大殿里常用的「卍」字。

我说：「出现螺旋状的星云。」

「佛菩萨在哪里？」

画面出现很多尊佛像在那些星系中，

我笑著跟老师说：「老师，妳这样问，会出现很多佛像在里面。」

老师问：「妳在哪里？」

我感觉自己是里面的一份子，轻轻停留。

我说：「我存在于里面，这里说时间没有时间，说空间没有空间。」

（就像心经上说的：「是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，无老死，亦无老死尽......」）

老师说：「在这里，妳还会觉得想依赖吗？」

我感觉自己是处在安然自在中，不需要依赖，也不需要安全感。一切柔和自然。

我说：「不会。」

老师说：「记住这样的感觉，当妳在人生中遇到

（挫折、困顿、不安......类似这样的话，老师说的形容词已经忘记）时，随时都能回到这里感受。」

老师继续引导：「现在，请妳以这样的大我，看向在地球上那个小小载具的妳，妳觉得什么是宽恕？」

画面里，远远的，地球上站著两个人，我和先生。小小的。

我意识到，跟星系这边长远恒久的存在相较，那是非常短暂的生命，稍纵即逝。

「连生命都如此短暂，更何况是记忆？都是过眼云烟。

一切都是暂时的，就连我认为需要努力放下的负面记忆，转眼也烟消云散。」我说。

之前觉得只要回想起负面的记忆，就会重回现场，再一次感觉悲伤和愤怒，

但，就连生命都是那么地短，记忆更是随著生命结束，消散得很快。

感觉从地球那里来到星系这里，是非常冗长的进程，那么这一世的相处，是彼此陪伴体验，

在很短暂的生命里提升内在的神性/佛性，是「回归」的必经过程，应该要好好相处，

有一些事或许他无法理解，但不要用不好的态度对他；可以体验，但不要记恨。

老师问：「妳有什么话要跟地球上那个小小的妳说吗？」

画面里，我望向遥远地球上的小小人。

感受置身于此的安然平和，觉得那个小小人怎么那么傻，甘愿待在红尘俗世，翻搅轮回，

我劝勉她：「赶紧回来吧！」

「那妳觉得要怎么跟周边的人相处？」老师问。

（大概是这样的问句，这句话的原貌忘记了）

「要以爱相处，带来良善的影响力，让他们愿意从蚂蚁的心，

换到大象的心，再换到更大的心量，最后回归到这里。」

（这里的说法，是因为爸爸曾经跟我介绍过，蚂蚁觉得当蚂蚁很好，

所以当蚂蚁之后，生生世世几乎都是蚂蚁，他们的心量很小，觉得蚂蚁的生活是最棒的）

「请妳回到现在的时间，请问今天是几月几日？」老师说。

「8月2日。」

「妳今年几岁？」

「37岁。」

「现在来到47岁的时候，妳在哪里？」

「我在一张桌子前愉快地写字，后面是一大扇窗户，透著明亮的日光

（光线很柔和却光亮饱满，像电影里天堂门开的那种亮度）。」

「妳的心情怎么样？」

「愉快而放松。」

「47岁的妳，有什么想跟37岁的妳说的吗？」

我感觉到带小孩至今的我，包括近期，总是急著把很多事做完，宁愿四点起床，把平常不能做的事补足，

平常督促小孩，也有时间性，常常接近或超过截止时间，就会催赶，希望能剩下更多时间，完成想做的事。

「我什么都在急，急这个急那个。」

脑海里回响上一次催眠时，未来的自己轻松地告诉此时焦虑的自己：

「每个阶段尽情去爱，最后都会成为创作的养分。」

我说：「以爱去关怀需要我的人，最后这份爱和关怀会回流到我身上，铺展出一条我可以走的路。」

老师说：「好，现在我倒数1、2、3，每数一秒，妳会更清醒，回到现在的时刻。1、2、3......。」

我张开眼，谢谢老师数小时的引导。

对于「鸟妖」，我觉得有点疑惑，于是询问老师。

老师说：「有人说，催眠回溯是前世记忆，也可能是潜意识的心理剧。

曾经有信仰天主教的学员催眠回溯发现轮回，他说他并不相信有轮回，疑惑这是怎么一回事？

我回答他，这是潜意识的提醒，它希望你知道。」

 

曾经在老师的著作里看到一个爱护小孩的妈妈，她预视未来时，发现就读高中的小孩竟然在跳楼，吓了一大跳，

身为妈妈，不可能设想小孩跳楼，所以并不是「心想事成」，

之前我第一次催眠时，未来的自己很沉稳的告诉现在的自己：

「不要想太多，每个阶段尽情去爱，最后都会成为创作的养分。」那种安稳放松，

也不是当时处在「觉得没时间做想做的事」而焦虑的我能说出的想法。

老师继续说：「历史上，并不是每一个世界都被记录下来，说不定，真的曾经以那样的状态生存也说不定。

有学员疑惑自己是不是真是某个名人，也许是，也许只是特质像，但，情节的流动，都是潜意识想告诉我们的事。」

 

「妳问我什么是宽恕？我没有回答妳，直接带妳回到更高的高度（大我）去看。

十年前在意的事，现在回望，觉得不那么严重或是感觉没那么深刻了，那是因为高度提升。」

中间讨论一些事，老师谈论到「帮助」这件事。

「当妳觉得妳要帮助一个人，妳觉得他是怎么样呢？」老师问。

「他比我弱，所以我要帮助他。」

老师说：「所以『帮助』是我高你低，其实是有分别的。说『帮助』，不如说『支持』。」我深感认同，

觉得这样的型态，双方是平等的，感觉更好。

老师提到了「信任」，

她说：「除非是诈骗集团，很清楚对方是来骗人的，其他时刻，我都会选择相信。

相信，对我来说心情舒坦，并不会不好，即使对方真的有心蒙骗，这能量回到他自己身上，自会受到制裁。」

在催眠之前，老师曾分享一些心灵上的转念方式，在这里一并记下。

她说：「A走在路上，不小心擦撞到B，被擦撞到的B心情不好，带著怨恨的心，希望撞他的A有不好的遭遇，

如果A其实知道自己撞到人，心存内疚，却没有道歉与弥补，那么这个不好的遭遇，有可能会发生在他的身上，因为能量接收到他身上。

但如果A并不晓得自己撞到人，不是故意的，B的怨念，没有接收者，最后还是回到自己的身上。」

我恍然大悟，说：「所以面对他人的批评，其实我们只要做好自己就好？」

老师说：「对，只要观察自己是不是真的像对方所说的那样（如果有的话修正），不需要太在意对方的神情言语。」

关于吵架这件事，

老师说：「吵架伤害的层面很广，有了小孩之后，女性并不是说走就走，会考虑很多事。

而且吵架之后，事件落幕的决定权不在自己，而在对方；与其吵架，其实可以练习转念，念头转了，

看事情的角度改变，感受就会不一样。」

--待续--