某一天......我開始跑步了

第一天

很輕鬆的跑完了3公里，覺得慢慢跑還蠻容易的

有流到汗

第二天

由於前一天的跑步，我的髖關節有點疼痛

跑到2公里多時,可能能這天來得太晚了,操場的燈竟然關了強制趕人的意思嗎!

於是第二天沒有跑到3公里就結束了,不過這天我並沒有那麼輕鬆的跑!是因為酸痛嗎!

第三天

我的酸痛增加了,除了髖關節還有右小腿的前側也會酸痛

上網查了一下,發現這樣的酸痛是不正常的,可能是姿勢不正確所導致的

於是我今天有特別注意姿勢

雖然沒有第一天的輕鬆,但的確有比第二天來得持久

我想庝痛仍會增加,但我希望是痛在對的地方

連跑了三天 好像減了1公斤(是假像吧!)

要持續的跑步真的很難

第四天

這一天是星期五,我差點就不能跑了,因為週未我都不在家裡

原本是要在室內跑跑步機的結果竟然故障了

於是就近在2F附近的吉慶國小跑操場

妮妮陪我跑了3公里,真是辛苦他了

第五天

雖然今天是週六,不過我還是要跑

而且大家還帶了貢丸一起跑

這一天我跑的比之前都快了,雖然都是三公里,但我用更短的時間跑完

頁丸玩得很開心