迷途初期的惊慌，容易使人脑筋一片空白，加上肾上腺素的分泌

很容易就加快脚步，甚至慌张地奔跑起来

这些自然的反应，对于现实大部分只会造成严重后果

但是，这样的惊慌过程是自然反应，

没有人能够例外，能够做的，只有尽可能减少惊慌的时间与程度。

所以当你发现野外迷路时，最有帮助的做法就是立即停下脚步深呼吸

让大脑重新思考，并仔细回想，如何摆脱现在的困境

评估各种可能的做法及其可能结果，决定并执行最佳做法。

切记，发现迷路后最重要的是别慌！！！！

别慌！！！

别慌！！！

别慌！！！

（很重要所以说三遍）

 

简单的记忆方式STAR（纽西兰推广的概念）
Stop：停下来、深呼吸、冷静下来
Think：观察周遭环境、思考各种可能方案
Assess：评估各种方案及其潜在后果
Response：执行最佳方案

 

✨✨✨简单的记忆方式STOP（美国推广的概念）

Stop：停下来
Think：想一下身上有什么资源
Observe：观察是否有落石、坠落、溪水暴涨的可能性
Plan：拟定待援计划

 

👉想办法回到来路：定好基点，尝试寻找来路，若是寻找不到，应先回到原位置，再进行下一次探路

👉做好标记：从迷路起的那一刻起，应做好明显的记号

👉分组行动不可出现落单：不要落单任何一人留守原位，避免意外发生

👉道路的分类：分辨道路的不同，判断可通行的道路

👉坚定求生的信念：给自己最坚定的性念，活下去！

 

 

待援３３３原则

 

3小时内失温、超过3天未饮水、3周未进食,皆可能危及生命(以保暖为最优先考量)

在待援状态下，最重要也最迫切需要保护的，就是身体的体温，

但却很容易被忽略，等到感觉到有失温之虞时，身体需要花更多的能量，才能再回到正常体温，这对于待援者是非常不利的。

失温通常发生在环境低温、身体湿、有风的状态下

如果对身体潮湿的状态没有提高警觉，很容易在处于轻微失温的状态下才发现，

而迷途的状态又特别让人心慌，心里只想著要赶紧脱困，没有太在意身体的状态，

但其实失温是让人最快死亡的杀手，远远快过于没有水，或是没有食物的状况。

「天有不测风云，人有旦夕祸福」

没有人会希望自己在野外迷路，事事做好准备

事前多一份警惕心，事后就少一份操心