嘿,各位小夥伴們,大家好啊!我是每天給各位帶來精品才做法分享的美食達人。之前我們給大家介紹了兩種蔬菜小餅的做法。孩子們都說非常好吃。今天給大家分享的是一個關於西蘭花的新做法。西藍花性平,味甘,歸胃經、肝經、肺經。維護血管韌性,提高抗病能力它和之前的有些不同,大家注意一起往下看哦。

  西藍花新做法操作與過程:

  1.把西蘭花掰成小塊洗一下。拿出家裏焯水用的大鍋。鍋裏面加水燒開,燒開後把西蘭花放到鍋裏面,等到五分熟的時候將它撈出。放涼以後即可用刀把西蘭花切碎。

  2.拿出一個玻璃碗,向其中加入兩個雞蛋。加入一碗麪粉。加入一點鹽和五香粉調味。然後分多次加入水調成無絮狀的麪糊。然後拿出一根胡蘿蔔切成小丁,顆粒儘量細小一些。再放入麪糊中一起攪拌均勻。這時候西蘭花密密麻麻的,讓我這個密集恐懼症,看着有點難受。但是一想到非常營養,我就忍了。

  3.拿出一口不黏鍋,在鍋底塗上油,將麪糊一個一個導入做成麪餅。熟能生巧,現在我的麪餅都做的非常的遠,大家有沒有這樣覺得呢?等到一面凝固以後翻面,然後開小火,慢慢煎至兩面金黃即可出鍋裝盤。喜歡吃脆一點的,可以在煎得久一些。

  這樣很快營養又健康的西蘭花餅就做好了可以早晨當早飯吃,非常的方便啊。下午茶也是個不錯的選擇哦。

  今天的分享就到這裏了,喜歡的朋友可以點個關注。我們會努力推出各種各樣不同的美味。大家有什麼新奇的想法,也可以在評論區留言,我們非常歡迎大家集思廣益,做出越來越多美味的食品。

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