札记♥ 2周的减重计划-day13(13/17) 每日的早餐小确幸~
..[纯文字] 17天计划day12(12/17) I have a new breakfast ideas~早餐:<脆奶多>一杯~ >//<哈~没错~我昨晚想到..来泡一杯脆片奶昔多多~简称脆奶多~噗>< 什么鬼啊~XDDDD不过我整个早上雀雀欲试~好high哦~XD瞧我还没喝奶昔就元气十足的~XDDD好啦~来泡吧~ ^~^首先..(哎唷~也没什么步骤耶XD)嗯..要准备的就是..1.营养的奶昔 2.好吃的脆片3.就是养乐多多~XD再放一张^^ 不过..还是拍得不好XDD(羞) 份量呢..因人而异~ ^^反正我就是乱泡~XD有时爱热情的浓~ 有时爱平淡的稀..(!?) 噗><完全没对上~XD 还黑白写~XDDD总之呢完全就看你的喜好啰~我喜欢养乐多微酸的甜>//<所以水的比例就少一点~养乐多的量就多一些喝著自己弄的早餐很幸福哦~什么是小确幸~!?这。就是小。确。幸~饮品: 3杯<懒人茶>~2杯<醒脑茶>~今天一整个都在帮吃的取名字是怎样~XDDD这两种茶饮颜色很像~(虽然我泡得比较浓~)嗯..(盯著两杯发呆..噗><)我知道就茶的发酵程度泡出来的茶会有不同的颜色所以有绿白黄青黑红六大种类不过外行人呢~是看心情看色滴~XDD我看了看..(推眼镜^^)今天应该..是偏红色哦~哈~我会旺是吧~XD太好了~午餐:素菜米粉汤.晚餐: 鲜鱼粥配酱瓜. 这又是什么呢..噗..>//<这是贪嘴烤的吐司XD连拍都来不及拍~就抢先咬了一口XDD