最懒的减肥方法！ 4款睡前烧脂饮品

保养和瘦身对女生来说都是人生中的大学问，保养的方法来来去去都是靠保养品、食健康食品，令皮肤内外都透亮白皙，但瘦身的方法各式各样，不能盲目健身运动，节约饮食；其实减肥都要有聪明的方法，不用特别去运动更不用辛苦节食，只要喝这4种睡前饮品，睡著教都可以燃烧脂肪，更会睡得好！

撰文:Kiki Chen｜图片来源: Instagram

4款睡前烧脂饮品

1.蜜糖水

蜂蜜的热量低，脂肪含量几乎零，而且蜂蜜里面的糖份摄取与人体之后，不被身体吸收，所以不担心会引起肥胖问题；另外蜜糖水有可达到饱腹效果，睡前如果觉得肚子饿，不妨喝一杯代替零食。

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It’s super hot these few days, keep hydrated everyone, happy 520!! ❤️🌞💦
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Monday Morning 活力满满的准备出门啦💪🏻 . . . . @portspure #PortsPURE #PureIsTheCure #leegardentwo #shotoniphone XR
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烧脂饮品

2.红酒

意思不是醉了入睡比较容易，而是一杯适量的红酒有效抗氧化，令皮肤变好，除此之外也可以燃烧身体脂肪，但注意喝酒不要过多。

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