现代人长期处在高压的生活下，加班、熬夜、睡眠不足导致作息不正常都是美容的天敌，渐渐的气色变差，皮肤变的蜡黄暗沉等接二连三的问题出现，这时不光是擦保养品，还能搭配穴位的按摩改善脸部的暗沉、色斑。中医认为脸部的气色能直接表现出体内五脏六腑的状态，利用按摩穴道方式，疏通经络、活络血液循环，清热解毒，调理皮肤状况和改善肤色均匀，使皮肤有种透亮的好气色，想变白的水水们赶紧学起来喔！

（图片来源：PopUlzznag_mag）

神门穴

神门穴位于手腕及耳上部，有镇静舒缓安神，调节自律神经等功用，改善无法入眠的症状，还能促进脸部血液循环，有安神养颜的效果。

少府穴、关冲穴

少府穴位于手掌上，将手指自然弯下，位置在于小拇指和无名指之间，有清心除烦、行气活血的功效，让精神比较清幽。

关冲穴这个穴道在小指指甲长出来的无名指测的边缘上，以垂直的方式揉捏此穴位，减轻疲劳引起的头痛不适，有助于活血润肤的作用。

肾穴

手指比出莲花指的手势，肾穴位于小拇指第一指节的位置，此穴功效能调解内分泌，促进血液循环，按摩助养生，延缓衰老。

鱼际穴

先比出赞的手势，鱼际穴位于手部打拇指根部肌肉隆起的位置，经常按摩鱼际穴有润肠利便的效果，对于本身有便必的人可以多多经常按摩这个穴位，肠道干净自然皮肤就会变得净白有气色。

阳池穴

将手背向上翘，在手背上会出现几道皱褶，找到皱褶的中心处按压会痛时，这个就是阳池穴，经常刺激这个穴道能畅通血液循环，让身体暖和起来，能改善容易手脚冰冷的体质。

合谷穴

合谷穴在手拇指虎口两股之间，就是俗称的虎口的位置，多按摩刺激此穴道具有促进新陈代谢、排除毒素、改善黑眼圈，提振精神的效果。

劳宫穴

劳宫穴位置在于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，经常按压有清新降火的功效，排除体内的毒素和痘痘的困扰症状。

大陵穴

大陵穴位于手腕掌侧边横纹中点处，此穴能有效改善便秘，还有缓解口臭异味，用手指轻揉一直到有温和通气的感觉。

除了按摩这些穴道还要搭配保养品，按摩穴位需要持之以恒，并不是一两天就能见效，想变白的女孩绝对要给他坚持下去喔～

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