身心靈常常講的基本功「活在當下」，在灑掃的同時其實就馬上可以體會到了 (當然前提是你夠專心), 分分秒杪在注意身體的反應、注意環境的「棉角」。身心靈課堂或教本寫的那些什麼能量氣流那些複雜的術語、那些貴森森的身心靈課程，講的全都是「活在當下」，只要....(請按此處續讀)