为什么夜间脚会抽筋?夜间脚抽筋是因为夜间休息时，腿部周遭肌肉收缩，
小腿肚肌肉感到痉挛抽痛，甚至痛醒。
这感觉可持续数秒钟到十分钟不等，抽筋自行缓解后，酸痛感可能会持续一段时间。有时候是肌肉拉伤造成或姿势不良造成，另外身体脱水也会脚抽筋。

白糖虽甜，属酸性，酸伤筋，半夜会脚抽筋，改黑糖时，黑糖味甜，属碱性，筋得滋润，抽筋就消。
因为肝主筋，如果半夜抽筋，只要睡前喝一杯黑糖水，立刻好，喝一碗后，一两周都不抽筋了，或许西医都不知道红糖如此好用唷!