根据研究报告光台北市校区而已，一年就有3378件学生反应遭受霸凌的讯息与声音，但是实际受理的却只有不到四十件...从资料上得知有些时候学生 本身是有苦说不出，固然通报师长是最重要的动作与手段，但是学生自己的文化与生活圈也很容易因此有了改变...在不想把事情闹大与害怕自己生活因此改变的 情况下而只能敢怒不敢言...

因此在这个环境，让孩子学习「反霸凌防身武术」是必要的。

反霸凌防身武术是一个让孩子从根本上加以改造的教学系统，身体藉著训练变得健壮让同学不会小看他认为他好欺负，锻炼出健全的心智并且自己本身有一个良好的兴趣与生活重心就不会害怕同侪之间的排挤造成的孤立，更别说校园肢体的霸凌有些时候非常难以定位。

今天有一个学生冷不防地把你的孩子便当打翻，他对老师也是双手一摊说自己不是故意的，老师能处理吗？而你的孩子受到这个惊吓时，能够冷静并且不受这突然事情而慌张吗？

校园中总是有比较顽劣的孩子，当这些孩子成群结队的迎面走来时，你的孩子会因此畏首畏尾的缩在一旁当作没看到？还是可以赶昂首阔步的从旁边经过不畏惧也不挑衅他们呢？

反霸凌防身武术的课程设计上就是一次次让孩子建立完整的防护性，让他们从心态上、知识上、体能上、技术上都可以全方面的顾及安全。

八式拳：提膝撑掌独立式

▲、闭裆护阴上下挡

▲、提膝推掌前后顾

第五式：提膝撑掌独立式

独立步，大家印象最深的就是功夫片中的鹤拳吧？一脚提膝盖一脚站稳是它的代表外型。但是独立步可不是站起来好看而已。它最基本的目的就是利用抬起膝盖来保护自己的下半身，因此只要是学过中华武术班的学生都懂得利用抬脚保护自己。

而提膝盖更是针对近距离的缠斗时非常有效果阻止对方靠近缠抱你的动作。只要有人想缠抱著你时，双手往前撑开他的脖子，膝盖顺势抬起。大多数没有武术概念的人都会被突如其来的动作吓到而中止原本的纠缠动作。

两手前后兼顾，在中华武术的概念中叫做「前锋后卫手」，在日本空手道的概念则叫做「夫妻手」。有如名称般形容两手之间密不可分，是一个非常好的防护手法。我们一边锻炼步法也能兼顾同时学习拳法。这就是反霸凌防身武术班最重要的课程内容。

▲、紧接的第六式动作它特色的外型让人摸不著头绪

很快的巴士拳（八式拳）已经达到第五式了，过了一半。但是第六式的动作定式却是让人霎那间看不懂到底在干什么呢？

先卖个关子，告诉大家这招别名又叫做打虎式。至于为什么打虎？怎么打虎？我们下次再聊。

【反霸凌防身武术】校园霸凌对外告知师长，对自己则是学武强身！八式拳（四）－任培豪