身為一個營養師,逛超市的樂趣不是買東西,而是看看各種產品在耍什麼花招。

一開始覺得37°8熟酸奶這個名字很有趣,後來了解到是因為在37°恆溫下,選用8種乳酸菌,發酵8小時而得名,主打「慢發酵、自然醇」,是一款保質期為半年的常溫酸奶(巴氏殺菌熱處理風味發酵乳)。

工藝和口感角度

它還是一款不含有活菌的常溫酸奶,即便在發酵時添加了8種菌,在包裝之前通通都會被高溫消滅。

慢發酵聽起來更有創意,比普通工業化酸奶發酵溫度更低,時間更長。事實上我們自己在家用酸奶機做酸奶,基本就是這樣的溫度和時間。

據說口感很好,添加了奶油和大量的糖,除了濃郁的奶香還有焦糖香,當然甜味也能帶來很大的舌尖愉悅感。

營養價值的角度

在查看了它的配料表和營養成分表之後,覺得根本沒什麼特別的嘛,咱們一起來看看。我們可以看到配料表可以分為四類:

  • 營養成分類:生牛乳、乳清蛋白粉、稀奶油,保證酸奶的蛋白質、脂肪和鈣含量

  • 調節口感類:白砂糖、食用葡萄糖、椰子果醬,讓酸奶口感變得香甜適口

  • 調節質感類:乙醯化二澱粉磷酸酯、瓊脂、果膠、雙乙醯酒石酸單雙甘油酯,讓酸奶質地濃稠

  • 乳酸菌類:後面的8種全都是,用於酸奶發酵

再看它的營養成分表,按每盒200g算:

  • 能量:一盒酸奶為856千焦,大約204大卡,挺高的,比絕大多數酸奶高出約47大卡。

  • 蛋白質:一盒酸奶為5.4g,沒什麼亮點,和普通的杯裝或袋裝酸奶含量一樣。

  • 脂肪:一盒為8g,以脂肪為主,在酸奶中已經是很高了,這也為奶香味和高熱量做出了巨大貢獻。

  • 碳水化合物:一盒為27.6g,除了牛奶中本身含有10g左右的乳糖,其他18g均為添加糖(每天攝入添加糖不宜超過25g)。

說白了它就是一款發酵菌種比較多的常溫酸奶,與它的另一款常溫酸奶X啡爾相比,營養價值甚至略低,因為糖的添加量更大,脂肪和熱量更高,更容易長胖。

綜上所述

這款酸奶製作工藝相對有創新,口感不錯,比市面上的酸奶風味更獨特,如果很好奇也不差錢(蠻貴的)買來試試也未嘗不可。

不過從營養上來說還真不怎麼樣,那麼多糖和脂肪容易讓小蠻腰溜走,別被誘人的廣告忽悠,以為它很好。論性價比不如最普通的杯裝酸奶,甚至其他的常溫酸奶;論營養價值不如無糖酸奶。


我是生活教練田雪,正在推廣「好好吃飯」的理念,用最簡單的211飲食法輕鬆搞定營養三餐。

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挺好的,大品牌,口感也比較好,孩子愛喝呢!


牛奶就是牛奶,酸奶就是酸奶。

搞出來這麼多似是而非的名字糊弄消費者,對消費者沒什麼意義。

現在各種花樣的牛奶或者酸奶的名字千奇百怪,大家不要被矇騙。花牛奶的錢買含乳飲料和酸奶飲料。我們需要的是純牛奶和真酸奶,而不是假牛奶假酸奶。


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