月經是每個女性都必須經歷的過程，從青少年時期，一直到中年時期。月經是代表女性卵巢正常運作的一個重要的表現，對女性來說是很重要的。但女性隨着年齡的增長，卵巢功能也會慢慢的變弱，從而就會出現絕經的情況，而此時的女性無論是生理還是心理，都將會有一系列的變化發生，因此，希望每一位女性都能夠有所瞭解。那絕經前有哪些徵兆？

1、週期變長

絕經之前的話，女性的月經週期會變得並不規律，持續的時間會比較長，而且月經量會變多，如果在這個時候出現了異常的子宮出血的話，那麼一定要及時的去醫院檢查一下，避免出現子宮內膜癌症。另外在絕經之前月經週期會慢慢的變長，或者是並不規律，會有間歇性的閉經，而且間隔的時間會一次比一次長，一直到不來月經了。

2、經血顏色發生改變

經血的顏色會變淺，有些是粉紅色的，甚至還會發黑，說明是有淤血的，這是因爲經血在子宮裏面長期淤積導致的。另外女性的月經量也會發生改變，有的時候經期會邊長或者是變成持續性的陰道出血，有些也可能會出現大量的陰道流血，然後再也不來月經了。

3、心悸

女性在絕經都會出現潮熱和心悸焦慮的情況，潮熱是一種短暫性而且很突然的情況，會感覺身上有一股熱流走遍全身，然後女性會出汗和寒顫。之後呢就會出現心悸不舒服的情況，情況好的每天會出現幾次，如果嚴重的話，會出現十幾次甚至是更多。

4、情緒起伏大

由於體內激素水平的波動影響，女性的情緒也逐漸受到影響，她們的情緒會變得越來越不穩定，會比較愛發脾氣、皮膚急躁，容易與人發生衝突，另外也開始出現多疑、抑鬱等，讓身邊的人和自己都很受傷。

女性在絕經以後需要注意哪些問題？

1、定期檢查：女性在絕經以後陰道等部位的抵抗力就會下降，所以要做好定期體檢，另外也需要做好個人的衛生問題。

2、控制飲食：平時在飲食上也需要多注意了，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果、魚類、肉類，飲食要搭配合理，不要單一性，也不要瘋狂的補充一種食物，平時少吃辛辣刺激的食物。