相信大家最近这段时间都看过《惊奇队长》这部漫威大作，大家也都在电影院里面爽过一番了，虽然关于影片的评价褒贬不一，但不得不说，她的女主角十分的靓丽。女主名叫布丽拉尔森，通过影片里面的打斗戏份，我们可以知道她的身体素质非常不错，不然那么多的大戏，一般人还真撑不过来。今天我们在这里面就分享一波她的健身照，布丽拉尔森的肌肉线条十分清晰，力量感十足，尤其是妖娆身姿很有吸引力。

其实说到《惊奇队长》这部戏，虽然布丽拉尔森平时也健身运动，但事实上在拍戏之前还是经过了几个月的特训，为了让身体更加协调，更加灵活。今天放出来的是她在教练的指导下，利用重力球来进行锻炼，而且她自己也表示十分喜欢，主要是在锤炼自己的臀腿肌肉。

能够从图片上看得出来，布丽拉尔森的身材很有料，是普遍能够接受的美感，高挑而纤瘦，但身上却有着肌肉线条。不过在这些图片下面，还有一部的网友直接把目光的焦点放在了她的健身教练身上，作为她的私教，身材十分不错，肌肉块十分硕大，但是却不是像那些健美运动员一般，肌肉整体很均衡，让人感觉极度的舒适。

当然在健身房借助各种器械也是必然的，用杠铃来练习腰腹肌肉，教练还在一旁做好安全措施。只能够说我们看到的布丽拉尔森能够有如此的身材，与她私底下认真刻苦的锻炼是分不开的。

就腰部肌肉群的锻炼，布丽拉尔森同样遵从教练的知道用铁链做俯卧撑，这样对腰腹的肌肉压力增大，有效刺激肌肉增长，也难怪她有马甲线，身姿如此妖娆。如此刻苦的练习，加上原来身材就这么好，自然能够演的更加出色了。

很多人都在幻想一炮而红，但是其实那些所谓的红背后都离不开自身刻苦的努力，所以我们经常能够从新闻上看到说某某某为戏减肥，又或者是暴瘦，亦或者是增肥等等，像邓超、任贤齐等等。

不知道看到“惊奇队长”你是何感想呢？说到这里，小编想到了一句十分扎心的毒鸡汤：“比你优秀的人还在努力，你不努力还怎么赶得上！（你还努力有什么用）”。当然正是因为我们如今的日常生活其实缺乏运动，所说健身可以说是个非常不错的选择，毕竟身体是革命的本钱。