人生低谷，觸底反彈。每日一餐，糟踐自己。雖然沒錯，看著心疼。人生拐點的出現，往往是在人最不如意的時候！拐點就是你的人生轉折點。我在人生谷底的時候是我錯過考軍校的時候，要知道，錯過了，將不再回來，也就告訴我，最初的夢想就將破滅了！這個時候，對我打擊太大了，一棍子就將我打到谷底。我的夢想如同孔明燈一樣，希望錯過了，燈熄滅了，孔明燈也不知道落哪了！那是1987年的事情，這一年，我是在極度自責、極度精神失常、每天晚上都嚴重失眠的狀態下度過的！但是，我每天仍舊帶兵堅持工作！萬幸啊！我遇到了好領導，是他找我談心?，是他的愛人提示我，經過一年的梳理和調整，我的?態漸漸有所轉變，精神狀態也一點一點的好轉！我就是從這個時候開始寫詩歌的！把我的內心世界用詩歌描述著……把我的內心感情用詩歌寄託著……把我的精神巔峯用詩歌飄逸著……用寫作的方式轉移自己的精神世界！用碼字的形式疊摞出石階！漸漸地讓自己爬出了谷底！當我陽光般地站在火炮場地的時候，望著自己維護過一排排火炮，我知道，炮火的怒吼即將開始了……

你錯了，人生難免有起起伏伏悲悲喜喜。你不應該習慣一天有一餐的生活。不管生活中遇到什麼樣的困難，你都不應該看低自己，要站起來。我曾經也因為失戀??導致自己一個月都處於很迷茫，很傷心。每天就是喝酒，哭。一聽朋友提起就很傷心。後面自己也想開了，他也不是很優秀的人，和自己的擇偶標準相差的太遠了。自己應該強大起來，給自己定一個小目標，然後去完成，感覺每天喫的好好的，然後努力學習，沒事出去逛逛看看周邊的景色，拍拍照，散散步。偶爾運動一下。每天過的很充實。我不知道你經歷了什麼，但我知道自己一定不能頹廢，你對生活充滿陽光，生活才會擁抱著你。人生中難免有失意的時候，沒有誰能一帆風順，應該充滿正能量纔行。加油啊！

加油??提問者

人生不如意十之八九。在人生最艱難困苦之時，人只有堅強面對，現在再苦難總比紅軍長徵風餐露宿咽野菜啃草皮要好許多多。

著名音樂家寥昌永院長，在大學求學期間，一心撲在心愛的音樂上，在校期間從不會到校外沾染不良習俗，再艱苦也堅挺，曾有一個學期天天只打飯、不打菜，光喝免費湯。直到上海一女同學觀察了一段日子，看見一個高大小夥子終日與湯為友，不禁落下同情淚，竟每天尾隨其打好飯後，打一大魚大肉放在其桌上。

小夥子再窮也有尊嚴，好女孩同情不為名利，兩人相視卻從無一言。

直到小夥子在全校聲樂比賽獲得第一名，親自將獎盃送給坐在臺下的她，兩人才真正意義上相擁而泣。後來小夥子代表中國參加世界大賽奪冠後，才開始了初戀，把最好的自己獻給了最好的你！

一餐、三餐，都是形式上，人生關鍵在內心在堅強，要往高處行、向前看。許多知名演員在出道前，身無分文，一個大餅兩分半，可也沒泄氣，排隊等待，堅持磨鍊，才會迎來人生轉機，如果自甘沉淪，難以自拔，纔是真正意義上自甘墮落，不可解藥。這樣的一生，身心俱疲，無所事事，不說荒廢歲月，就只言對得起生養你的父母大人嗎？

孝子當努力，人生當自強！

每個人來到這個世界上都不是一帆風順的，而是要你來人間品嘗酸甜苦辣，喜怒哀樂。

每個人都會遇到低谷期，這要看你的內心承受壓力有多大，如果在你低谷期將你打倒，那這一生將無翻盤的機會。

如果一個人可以承受壓力的情況下，那麼你不會讓自己停留在低谷期。

讓自己走出低谷，讓自己強大和能力，去改變現狀，為自己創造最大的收益。

那麼你如果習慣了低谷時期，一天有一餐就可以的話，那你的人生就是看透了很多東西，也將是一事無成。

人生很多事情，都是看透不說透，不抱怨，特別在低谷期時，只要自己努力不停的往前走，相信自己的人生會大放異彩。

誠謝！我是沫濼仙，很榮幸回答你的問題，

人處低谷期時，很難想像一個人，是一種什麼樣的心理壓力，面對一種什麼樣的生活困境。

雖然說，自己有一種一天只食一餐的行為，看透很多東西，就想這樣碌碌無為的走下去，也沒有什麼錯，畢竟是你自己的事，誰能干涉的了呢！但是，自己要清楚的意識到，既然自己已經困難重重，家庭的拮据，家人的期望，還需要你去承擔責任，一個人來到這個世界上，更多的是一種責任，也不能只考慮一個人的感受，即使自己再悲傷，再墮落，都不應該放棄，一個人來到世上的那份責任，和唯一來自一份家人的信任與期盼。

如果將來需要面對現實生活的時候，自己最大的資本，也只有唯一的身體了，這個時候，如果自己不能好好善待自己，還繼續作踐自己，那麼還有誰會去安慰你呢？一個人處於困難中時，身邊會失去很多東西，也會讓自己無法承受，但畢竟生活是現實的，誰都無法改變這種殘酷，更沒有人心生「好生之德」，拯救你於危難，所以，在這樣的環境下，只有自己堅強的站起來，去面對現實的生活，該喫就喫，該睡就睡，調整好自己的心態，把自己的身體照顧好，纔有機會迎接新一天的來臨，為了有一個好資本，為了家人的生活，為了將來的幸福，為了自己將來需要站起來，努力拚搏吧！

感謝您的關注，瞭解更多，留言，必復，

有句話說的好「你在人生最低谷的時候，往往是你人生的轉折點」！

每個人的人生都會有低谷期，沒有挫折的一生是不完美的一生！就看自己是願意「畫地為牢」還是勇敢的跳出來繼續看看往後的世界！

既然你已經看透了人生的很多東西，說明你自己已經開始走走出來的勇氣了！

生活既然已經很糟糕了，我到要看看它能糟糕到什麼程度！只要活著就沒有什麼過不了的坎兒，一切只交給時間來鑒定！

喫飽喝足，睡一覺醒來又是新一天，怎麼過，你說了算！站起來迎接你的是明媚的陽光，繼續躺著，永遠是灰暗與你同行！

給自己說一聲「加油」吧！

靜下心來，好好做你該做的事情！

你這話說的我都瞧不起你了…

只要沒死就該奮鬥

如果你達到了人生的低谷，接下來迎接你的就會是好運

這就是物極必反的原理

誰的人生不會有坎坷

如果這樣就屈服了還怎麼面對生活

你是男人頂天立地

要堅強有尊嚴樹立威信

要做出榜樣，面對困難不屈不撓勇往向前

既然現在一無所有，那就從最簡單的打工做起

攢點積蓄再轉行幹點小買賣

然後再謀劃自己未來的人生

我相信你會成功

不去闖蕩，不去做，永遠沒有未來

也不會有人瞧得起你

更不會有人來幫助你

因為你沒有勇氣，在別人眼裡你就是個懦夫

為了自己

為了尊嚴

為了美好的未來

不要灰心不要氣餒，站起來！繼續奮鬥吧

兄弟，我相信你是最棒的

祝你早日成功！

人的一生中避免不了會有這樣那樣的麻煩，磕磕碰碰，不可能一帆風順。但是在我們遇到人生低谷的時候，還是要努力振作起來，畢竟人生只有一次。看看外面的世界還是很美好的。努力鼓勵自己一定要堅強起來。一天只喫一頓的話，對身體非常不好，這樣子精神狀態，身體狀況，健康狀況，這些都非常非常的不好。所以我們一定要多多走出去多多與朋友與外界接觸。把自己的生活質量也要提起來，這樣子精神狀態，精神面貌完全不一樣。慢慢的你就會走出心理陰影，接受外界接受自己，接受當下的環境。

人首先要身體健康。才能保證心理健康，如果連基本的溫飽都解決不了，長時間處於空腹的狀態的話，難免會胡思亂想的。

希望你早日振振作起來哦。生活還是很美好的。

一天一餐不餓就行，身體沒有不適也可以，但我相信很多人堅持不了多久，就算人生跌入低谷，只有還能掙錢養活自己，胃口也好，依舊是好生活。

如果是沒錢喫不起飯，那麼不妨出去走走看看，曬曬太陽，看看社會上可憐人比你多的事，看看那些身患絕症的人依舊為了活著努力著，有什麼理由不去好好生活，享受生活的酸甜苦辣。

如果連好好活著都做不到，又如何是看透了生活呢，看透了生活就是看淡生活的骯髒苦痛卻依舊熱愛生活，享受每一天的朝陽，渴望每一個春暖花開，對美食充滿熱忱，自愛不自棄！

錯了，人在低谷的時候要學會用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」，人活一輩子也不就是短短七十餘載，我們每天都是在成長每天都是在學習，人總有情緒，當你不順時你大可醉喝一場找三兩個朋友聚聚聊聊天，我們要學會自我調節，物極必反，觸底反彈，抗過了這個坎就一帆風順了。

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