三月不减肥，一年徒伤悲

小鹿今年的第一个flag，就是要和糖分手！

拥抱脂肪！（不是）

但是真的有人能抵挡烤鸡爪的魔力吗？

色泽金黄，口感丰富，又弹又嫩

简直是减肥路上的五指山啊

但是！就算要减肥

也不能天天当兔子呀！

隔三差半个月的吃点烤鸡爪也没什么问题吧

我本来以为烤鸡爪根本不能诱惑到我

没想到...真香定律谁能逃过呢...

也太好吃了吧！

不骗你们

我特意给我妈打的电话

问她给我烤鸡翅的那个料是怎么调的

烤完真的是想让妈妈收下我的膝盖

那个味道一出来

减肥和鸡爪子的天平严重倾斜！

一念之间涨了二两肉...

但我绝不后悔！

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「视频 | 夜市儿烤鸡爪」

食材：（份量：两人份）

鸡爪：8～10个

姜片：6片

香叶：2片

八角：2块

花椒：适量

生抽：适量

盐：适量

酱汁：

蚝油：一大勺

蒸鱼豉油：一勺

老抽：一小勺

辣椒粉：一勺

孜然粉：一勺

1.鸡爪掌心划两刀

2.焯一下鸡爪

3.把鸡爪和准备好的调料放入锅中倒入没过鸡爪的水焖煮一小时

4.煮鸡爪的时间去调个秘制酱汁（蚝油+蒸鱼豉油+老抽+辣椒粉+孜然粉）

5.搅和搅和均匀抹在鸡爪上

6.刷好的鸡爪放在烘焙纸上

7.然后放进烤箱叮十分钟就好啦～

烤鸡爪可能成了我今年最爱的小吃了！

一边撸电影一边吃鸡爪也太嗨皮了吧！

不聊了

先吃为敬！