為什麼小孩老是夢哭？

寶寶偶爾夜間啼哭是正常的，但是反覆啼哭，影響到寶寶睡眠質量就是「夜啼症」了。

老人的說法不過是一種迷信，引起寶寶夜啼的原因有很多，以下幾種比較常見：

尿牀或者衣服睡袋太緊導致的不舒服。
寶寶白天睡得過多。
寶寶口乾或者飢餓或喫太多或腹痛等各種生理病理問題。
睡醒後四周一片漆黑沒有安全感。
感冒缺鈣等引起。

以上那些問題對症處理即可。如果排除寶寶生病和上面一些常見原因，可以嘗試一下治療嬰兒夜臥不寧的按摩療法。

1.有的孩子睡前喫太多，導致夜臥不寧。減了睡前奶量，馬上就睡好了！實在貪喫的孩子心火一定較旺，小清天河水。睡前奶可以多兌水少放奶粉，孩子覺得不香了，慢慢也就不想喝了；

2.輕者，平肝清肺小清天河補腎捏脊；重者，加揉風池穴每天5-10分鐘；

3.有虛不受補的孩子，倒捏脊、揉風池。先五遍都向下捏，安穩3天後一遍向上捏四遍向下捏；再安穩3天後兩遍向上捏三遍向下捏；再安穩3天後三上兩下...慢慢適應後一律向上！如果不適應可以再退回原地，再次慢慢適應！

4.如果每天都在夜間11-3點之間哭鬧、咳嗽、發燒等，都可以在雙太沖貼綠豆，夜11點貼，揉5-10分鐘。一夜無恙。

5.如果3-5點咳嗽、折騰的孩子，睡前薏仁米貼雙太淵，到了3點後各揉5-10分鐘；

6.如果屬於腎虛夜尿多的，就要掐夜尿點，雙手各5-10分鐘；平日補腎、捏脊。如果無效，請拍X光片，確定是否第五腰椎先天閉合不全。

另外，嬰兒夜啼與乳母飲食有一定關係。媽媽如果進食過多寒涼食物，嬰兒會四肢欠溫，口中氣冷，面色青白；媽媽如果進食過多油炸辛辣油膩食品會導致嬰兒煩躁悶熱，小便短赤，手腹發熱。這些都會導致孩子睡眠不安，夜間啼哭。找對原因，就能輕鬆解決寶寶夜間啼哭，千萬不要迷信什麼神仙教東西。睡眠質量會影響寶寶發育，不能掉以輕心。

小孩子夜晚睡覺不踏實、哭鬧的原因有幾點:

1、缺微量元素缺乏，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷、太乾燥，環境不舒適。

3、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在孩子入睡前應讓他安靜下來，睡前不要玩得太興奮，免得孩子因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事。給孩子創造一個良好的睡眠環境，室溫適宜、安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、乾燥。

4 、很多家長看到孩子晚上哭醒會以為孩子餓了，然後就給孩子餵食，其實這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要喫奶的習慣。

5、積食、消化不良，上火或者晚上喫的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

6、孩子哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。如果孩子沒有其他不適的原因，夜裡常醒的原因很大一部份是習慣了。