從小我就覺得蘿蔔味道辛辣,如果不煮透,是一定不能入嘴的。

  讓我改觀的是上一次去騰衝,拔了蘿蔔正想着煮湯還是清炒好。同行的大哥拿出了水果刀削皮切塊。我將信將疑地喫了口,哇,甜的!

  都說冬喫蘿蔔,夏喫薑。冬天裏的蘿蔔水分十足,脆爽帶着點甜,咬一口汁水飛濺,如同水果一般沁人心脾。而到了夏天,蘿蔔的水分和甜度都會有所減小,口感大大打折。

  所以快來把握眼下最後喫蘿蔔的時節吧!

  RECIPE

  蘿蔔絲湯

  材料

  白蘿蔔 半根 / 海米、乾貝 各十來顆 / 蔥 1束

  調料

  牛奶 2瓷勺 / 鹽 1茶匙 / 白胡椒粉 適量

   1. 泡乾料:海米和乾貝放入溫水泡軟。

   2. 切蘿蔔:白蘿蔔去皮切絲,如果有刨絲器可直接刨絲。

  白蘿蔔絲泡入清水備用。

   3. 切蔥:蔥白、蔥綠分開切末。

   4. 油炒:熱油後倒入瀝乾的海米和乾貝炒香。

  然後放入蔥白翻炒。

  接着放入白蘿蔔絲,炒制微微變軟。

   5. 煮:倒入前面泡發海米乾貝的水。

  再倒熱水加1茶匙鹽,大火煮開後改小火。

  煮至蘿蔔絲變透明變酥軟,倒入2瓷勺牛奶小火拌勻。

  最後灑上蔥綠和白胡椒粉增香。

   6. 完成:加了牛奶的蘿蔔絲湯呈現出奶白濃稠的誘人狀態。

  蘿蔔本身甘甜,又有了海米和乾貝的鮮美,一點鹽提味,就足夠滋味。

  不同季節的蘿蔔不同味。好喫的蘿蔔不用過水,做菜煮湯時直接加就好。

  而到了夏天蘿蔔又幹又癟,異味也比較重,所以做菜時我會先過一遍水。

  蘿蔔是我們常喫的根莖蔬菜之一,紅燒煮湯燉肉涼拌還是做成醃菜樣樣行。

  多食用蘿蔔有利於促進胃腸蠕動,促進消化,排出體內廢物;降低血脂,軟化血管,穩定血壓等。

  你還喜歡怎麼喫蘿蔔呢?歡迎留言來分享~

  白蘿蔔甜絲絲

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