现在有很多年轻人，生活节奏很快，工作压力也比较大，下了班回家之后并不知道要做一些什么样的菜，而且自己刚刚毕业，脱离父母的照顾，自己没有规划好一日三餐，有时候就是随便吃一个泡面就行了，还有的时候就是干脆点一个外卖应付。其实很多年轻人也并不是不会做饭，而是有时候感觉自己根本没有计划好要做一些什么样的菜来吃，之前食姐教过大家7道简单易上手的小菜，今天食姐要给大家介绍的是3道懒人汤品，鲜味浓好上手，隔天熬一锅，天天都喝营养汤

　　玉米排骨汤

　　玉米排骨汤是在春天喝来非常清爽的汤品，首先我们要准备好一些脆玉米，因为脆玉米用来煮汤会比较甜，然后我们要选择一些子排，当然如果喜欢吃肉的话可以在购买的时候选择大排，买好排骨之后，让老板帮你切好，回家用水浸泡30分钟，这样做是为了去掉排骨里面的血水

　　然后我们把排骨放到热水里面焯一下，捞上来沥干水分。最后一步，为我们在锅子里面放上一些油，然后把排骨放到里面炸一炸，炸到一定程度就加上一些开水，放上一些盐倒入到炖锅，最后把切好的玉米块也一并加入，炖30分钟就差不多了

　　淮山炖筒骨

　　其实有很多人都不知道淮山这种菜除了可以用来炒之外，还可以用来炖汤，淮山拿来炖汤，不仅汤色乳白，汤汁也会比较浓稠，特别的好喝，做法当然也简单。首先我们要切下一些瘦肉，这些瘦肉可以先放到冷水里面浸泡一会儿

　　然后热锅下油，炒几下捞上来放到高压锅内，然后再把切好的淮山也放到锅里，加上一些水直接煮，煮到大概25分钟左右，一碗鲜香浓白的淮山肉汤就做好了。淮山煮了之后非常的粉糯，汤汁也非常的鲜美，带着浓郁的香味，大家可以在自己家里试试，贼好喝！

　　板栗炖鸡汤

　　最后一道就是板栗炖鸡汤了。板栗炖鸡大家都很喜欢吃，因为板栗这种食物本身是很脆的，但是经过炖煮之后，就会变得超级粉糯，而且还会有鸡肉的独特的香味，其实做板栗鸡汤也是非常容易的

　　首先我们要选用半只土鸡，把它切碎之后，一定要先下油锅炒，准备一些姜片和鸡肉一起炒，可以去掉腥味，然后再把剥好壳的板栗和鸡肉一起倒入高压锅中，加上一些水小火慢煮，大概40分钟左右，一碗浓郁的板栗炖鸡汤就做好了味道不比外面的差！

　　怎么样，大家是不是学会了这3道简单的汤品呢？其实自己一个人在外面打拼，一日三餐还是要正经吃，适当的给自己熬一些营养汤，这样的话，对我们的身体也是有好处的，只有养好了自己的身体，才能够有本钱继续奋斗，如果每天吃一些垃圾快餐，不仅自己的身体受伤害，也让父母担心，大家说，是不是这个理？