請問棒球釘鞋的選擇有什麼講究？
像我們這種非專業的 都會買膠釘鞋 各種膠釘鞋底下的釘的分布都會有很大的不同 到底應該怎樣選擇適合的
其實只要是棒球訓練鞋，那麼就不用太在意下面的釘子分布。或者說這個問題在鞋子出廠前，已經被設計師figured out了。
其實棒球鞋分為三種：
鐵釘（Metal spikes）
一般來說，如果有比較規範的場地，你需要想的應該是鐵釘還是硬塑料底。如果是業餘，還是更推薦硬塑料底（hard plastic bottom），主要是從安全性上考慮，鐵釘鞋（Metal spikes）比較危險，雖然在紅土上扒地力更強可以提高成績，但是畢竟不用像專業隊一樣過於深究。但是不論是鐵釘還是塑料釘，都需要好好保養，以防生鏽或磨損。如果磨損嚴重需要換釘。
如果場地不是真草或者土場，而是普通的假草場或者塑膠場地，我更推薦買turf shoe，就是場地鞋，其實除了比賽和場地防守、打擊訓練外，場地鞋被更多的運用於體能訓練和放鬆計劃中。
場地鞋（turf shoe）又分為兩種，一種是平底鞋（flat bottom）
另一種是訓練鞋（practice shoe）
平底鞋一般又被稱作教練鞋，這種鞋無法handle極大訓練量，扒地性也沒有訓練鞋出色，但是很舒適，軟底，平常也可以穿，一般教練會買這種鞋用作指導時的專用鞋。而訓練鞋底部也是硬塑料模壓成型，底部有很多小疙瘩（看圖），對於平時休閑娛樂甚至訓練都有不俗的表現（比較多功能），也不像鐵釘和硬塑料釘鞋只能在場地用那麼嬌氣。
圖片出處：Google圖片………
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