油膩膩最近好像有點憂鬱，別擔心！Omega-3可以幫助改善憂鬱症狀喔！

因為Omega-3可以幫助調整多巴胺、血清素等讓心情愉快的神經傳導物質，改善焦慮感，有助於穩定情緒，還可以減少因壓力對身體造成的不良影響喔！

Omega-3同時可以幫助保護神經功能，降低大腦發炎的產生，所以跟著Dr.紫蘇一起補充Omega-3，把心收回來，面對新的挑戰吧！