說起花椒，小編第一個反應就是廚房裏必備的香料，尤其是吃麻辣火鍋時，更是不可缺少的調料。

但要是隻把它當做調料，那就太大材小用了。中醫認爲，花椒可以溫中散寒、除溼止痛、殺蟲解毒，是身體養生保健的絕佳材料，廚房裏養生調料No.1非它莫屬啊！

1把花椒=4種藥

姜棗花椒：泡茶散寒

生薑可以祛除寒氣、寒邪，花椒可以排出體內陳寒，溫暖身體，紅棗可以益脾胃、補氣血。一起泡水喝，可以驅寒保暖、防治下焦溼寒，尤其適合痛經、白帶異常、男性腎寒、慢性腹瀉等症狀的人羣飲用。

取紅棗、薑片、花椒、紅糖適量，然後泡水喝，堅持每天一杯，早晚兩次溫服，對體寒有很好的改善作用，在女性出現痛經時服用可以有效緩解疼痛。

用量比例：12克花椒，20克生薑，20顆大棗，適量紅糖，加水300毫升煎服，每日一劑。

粗鹽花椒：熱敷鎮痛

如果你有稍微站久一點或者稍微坐久一點就腰痠背痛、肌肉乏力，很可能是肌肉裏的溼氣在作怪。可以試試用花椒熱敷，可以有效緩解肌肉痠痛，祛除腰腿肌肉裏的溼氣，讓身體更強健。

取花椒與粗鹽入鍋內同炒，或者用乾淨的紗布包起來用微波爐加熱，趁熱敷於患處，如果配合拔罐的話，效果更佳哦！

用量比例：150克花椒、1000克粗鹽或者海鹽，搭配熱敷腰部和關節部位，可以有效緩解痠痛，對關節炎有很好的輔助治療作用。

乾薑花椒：衝飲暖胃

夏天，真的是避免不了空調、冷飲、西瓜，稍微沒有吃多了點，就拉肚子，到了秋天也還是容易受涼腹瀉。遇到這樣的情況，可以試試乾薑煮花椒水。乾薑和生薑的功效有很大的區別，生薑祛表寒，乾薑除裏寒，而且可以溫化五臟六腑裏的溼氣。

和同樣可以驅寒祛溼的花椒一同飲用，可以很好的改善腸胃不適、脾胃受涼、嘔吐腹瀉，雖然口感比較辛辣，但效果真的棒棒的，想要祛風散寒的朋友趕緊試試吧。

用量比例：乾薑1塊，花椒5克，白豆蔻5克，200毫升沸水沖泡，5-10分鐘即可飲用，喝完的藥渣用乾淨的紗布包起來，還可以熱敷穴位，也有很好的幫助哦！

水煎花椒：活血養髮、泡腳止癢

中老年人大多陽氣虛弱、身體虛寒，花椒簡直是中老年人最友好的泡腳藥材。用花椒來泡腳，可以很好的祛除身體寒氣，緩解腿腳痠痛。堅持用花椒泡腳，還能夠很好的改善寒性體質，促進全身血液循環，溫經止痛，還能補腎養髮、預防白髮。

花椒水還能夠止癢殺菌、緩解足部異味，在中醫上來說，如果有腳氣的話，用花椒水泡腳確實是個不錯的選擇。

用量比例：花椒20克，食鹽50克，加水2500毫升煮沸，然後以文火煎15分鐘，倒入洗腳盆燻蒸雙腳。水變涼時，可以加溫一兩次，再繼續泡洗25分鐘左右，最後溫水洗淨，每晚睡前泡一次最好。

趕緊收藏起來，這麼有用的花椒，千萬別錯過哦!