先"燒"再"燜"！ 4҈0҈℃馬҈上҈就҈到҈！背心短褲遮陽傘，準備好了嗎→
北方高溫就這麼來了！
前幾天還被大風吹得凌亂
一轉眼
今年首輪高溫天氣
猝不及防地就來了！
可能刷新今年紀錄
局部地區可達40℃！
夏天跑步入場
背心、短褲、遮陽傘
你都準備好了嗎？
5月21日，北京天氣晴曬，市民打傘通過人行橫道。中新社記者 盛佳鵬 攝
熱！熱！熱！
北方多地將迎今年首輪高溫
近日，北方地區升溫明顯，最高氣溫30℃的區域不斷延伸蔓延。
21日，鄭州、石家莊、北京、濟南等地的最高氣溫都已經突破了30℃關口，北京最高氣溫達到了32℃ 。
遮陽傘、墨鏡、超短裙……街頭巷尾的路人已然是一副“盛夏”裝扮。
5月21日，北京天氣晴曬，兩位姑娘走過人行橫道。 中新社記者 盛佳鵬 攝
不過，這次升溫可能比你想象得還要猛烈！
中央氣象臺預計，23日前後，北方將出現今年首輪高溫天氣！
中央氣象臺預計
22至24日
黃淮、華北、東北等地
將出現35-37℃的高溫天氣
北京、天津、河北、河南、山東、內蒙古等地
最高溫可達37-39℃
局地超過40℃！！！
可謂熱力十足啊
瀋陽有可能出現史上最早高溫！
中國天氣網氣象分析師王偉躍表示，常年華北、黃淮一帶的高溫季，就是在5月下旬-6月上旬開啓。今年華北、黃淮來得稍偏早，但並不意外。意外的是，瀋陽5月24日可能衝到36℃，一旦兌現，將打破當地5月最熱紀錄（1979年5月28日34.3℃），以及最早高溫紀錄
（原紀錄2001年6月3日36℃）。
根據中央氣象臺預報，5月下旬，北方地區氣溫起伏明顯，與常年同期相比，除內蒙古東北部、東北地區北部平均氣溫偏低1℃左右外，全國其餘大部分地區平均氣溫接近常年或偏高1-3℃ 。
5月21日，北京天氣晴曬。中新社記者 盛佳鵬 攝
北京高溫四連擊！
先“燒”再“燜”局地可達37℃
△央視財經《中國財經報道》欄目視頻
今天北京氣溫繼續升高，將現今年首個高溫日。
受低層暖氣團控制，22-25日北京市將持續3-4天出現高溫天氣，前期晴熱、後期悶熱，局地最高氣溫達37℃以上。
北京市氣象臺於21日發佈高溫黃色預警，根據目前觀測，26日氣溫明顯下降，高溫天氣過程結束。
氣象部門提示，天氣晴熱，紫外線較強，臭氧濃度會顯著升高，高溫時段儘量避免戶外活動，長時間進行露天戶外作業人員應採取防護措施，公衆注意防暑降溫和防範臭氧污染。
戰高溫，你的防暑神器準備好了嗎？
高溫來襲，最重要的事情是什麼？當然是防曬降溫了！
除了防曬霜、墨鏡、遮陽傘，還有哪些“祕密武器”呢？
對於迎戰高溫，人們還是自成流派的。
有炫酷面罩派：
資料圖 杜桂 攝 圖片來源：視覺中國
有唯美絲巾派：
資料圖 中新社記者 賈天勇 攝
有粗獷毛巾派：
資料圖 中新社記者 賈天勇 攝
有實用冰鎮派：
資料圖 杜桂 攝 圖片來源：視覺中國
還有無敵全副武裝派：
資料圖 中新社記者 駱雲飛 攝
說了這麼多，希望大家在高溫天氣來臨時提前做好應對準備，以防身體出現不適。
在這裏也爲大家簡單科普下如何防中暑。
如何辨別中暑？
中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節功能紊亂引起的急性中樞神經系統和循環系統功能障礙，高溫作業和夏季高發。
根據中暑的症狀，可分爲先兆、輕度和重症中暑三類。先兆中暑是指在高溫環境中出現乏力、大汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、胸悶等症狀。
除以上症狀外，輕度中暑主要表現爲面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有噁心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚溼冷等。
重症中暑除輕度中暑表現外，還有痙攣、腹痛、高熱暈厥、昏迷、虛脫或休克，嚴重的會引起死亡。
中暑後怎麼辦？
出現中暑先兆或輕度中暑，應及時轉移至陰涼、通風處靜臥休息，密切觀察體溫、脈搏、呼吸和血壓變化。
可飲用淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等進行補水，同時服用仁丹、十滴水或藿香正氣散等防暑降溫藥物。
對於出現脫水、循環衰竭、痙攣、高熱等症狀的重症中暑病人應及時送到醫院進行急救處理，救治重點是降低體溫，糾正體內水、電解質紊亂和酸中毒，積極防治休克及肺水腫。
高溫來襲
你的賬上將多一筆津貼！
對於廣大勞動者，特別是戶外勞動者而言，夏天將增加一項收入——高溫津貼。
高溫津貼不多，但國家明確，防暑降溫飲料不得充抵高溫津貼！（新聞鏈接：速看！近期你的賬上將多一筆津貼→）
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你那裏多少度？
有啥防曬的好建議？
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吹~啊~吹~啊~我的驕傲放縱！10級大風啥感受？130斤的記者被吹走…
來源：央視財經（ID：cctvyscj），綜合中國新聞網、中國天氣網、中國氣象報社、中央氣象臺等
本文編輯：張爽