在皮塔外观上没有任何共同点， 他们介于瓦塔及卡帕之间的中等体型。 他们的消化火良好及好胃口，尤其喜性甜食和冷饮，而且不易增重或减轻体重。 皮塔人享受体能活动，但容易因失去平衡而产生太多的体热，因此喜欢较冷的气候。

皮肤：白嫩，有光泽，柔软温暖， 容易晒伤，容易有痣和雀斑。
头发：细腻，光滑，经常是金色或红色， 倾向于过早白发。
脸部：匀称和锥形下巴特色。
眼睛：明亮，炯炯有神但对光敏感。
鼻子：高挺和匀称。
嘴巴：中等尺寸和形状，牙齿易敏感。

皮塔心理状态

◎雄心勃勃•专注•自信
皮塔人突出的特点是很聪明和有良好的专注力。他们能迅速吸收外来讯息，知道如何使用它们，并且对于实现他们的目标觉得很重要，对事物有良好的记忆力。他们的专心一致和野心勃勃将让他们在生活中看得更远，此外，皮塔类型的人通常是一个好的演讲者，有领导素质，知道如何提升自己。另一方面，因持拥有内部之火体质和时时保持警觉性可能导致具侵略性，急躁性情和高血压，因此皮塔类型者必须谨慎，不要过度的强迫行事。

皮塔会受到古纳Gunas(质量)的影响而表现出不同心理状态。皮塔有以下天生倾向：

悦性(Sattva) 
具清晰的想法，领导力，领导者及教师，良好感知力。
变性(Rajas)
易愤怒，激怒，具判断力及控制力，易嫉妒，愤恨。
惰性(Tamas)
仇恨，具伤害性，暴力，谋杀倾向。

如何平衡Pitta Dosha

可能增加皮塔的因素是太多的热和辛辣的食物，不规则的饮食习惯和暴露在阳光和热。

以下可能状态是要开始平衡你的皮塔的迹象：

●你往往过于苛刻或易怒
●你有胃酸过多问题
●你感到很热和/或不断口渴
●你发现很难从工作中逃脱
●你对于恼人的情况或其他人的行为的容忍度低
●你经常感到沮丧或有情绪和不必要的脾气爆发
●你倾向于讽刺和/或容易争论
●发烧，炎症，出血，皮肤易发红，灼热感，口渴。

皮塔的功能和功能障碍

皮塔影响身体中的所有转化过程，其主要功能是控制消化和代谢以及释放能量。除此之外，皮塔负责皮肤颜色，肤色和皮肤中的一些化学过程，处理来自外部环境的冲击以及将通过及落在眼睛的视网膜上的光线转换成电脉冲以传达至脑部。 皮塔还负责分析和整理收到的信息，因此与智力和理解密切相关。它控制食欲，饥饿和口渴以及愤怒和恐惧的情绪。

皮塔的主要位置是胃和小肠，在肝脏，脾脏，胆囊，血液，汗水，眼睛和内分泌腺中也占小部分。这意味著这些区域的问题可能与不平衡的皮塔转化导致的。

典型皮塔病症：

●皮肤病，发红，易受刺激和色素沉著。
●体温升高。
●食物吸收不良，食欲不振或过度饥饿和饥渴。
●不当的消化，胃酸增加和胸口灼热感。
●出血，痔疮和溃疡。

皮塔混合的督夏

瓦塔─皮塔Vata-Pitta

Vata-Pitta类型在许多方面类似于纯Vata的类型，但皮塔的影响通常给他们更强状和更紧实的体格。 他们非常活跃，常显示出混乱和决心的组合体。 一般来说，此类型对神经刺激较敏感，例如：光，热，声音和干燥，并且对环境和情绪变化敏感。 他们的消化通常和皮塔一样强壮，但可以是不规则的。

皮塔 - 卡法Pitta-Kapha

皮塔 - 卡法类型通常是非常健康和有弹性，因为结合皮塔的力量与卡法的力量。 他们通常显示比纯皮塔更坚实的体格，并且比那些纯皮塔类型更易增重，但是因为他们也比纯卡法更加积极参与体能上活动，通常能在当中保持平衡。 温暖，潮湿的天气会对这种类型有负面影响。

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