皮肤：干燥，薄和冷。
头发：干燥，黑暗和卷曲，大多脆弱。
脸：长，前突，往往有一个修长的下巴。
眼睛：小且无光泽; 棕色或灰色。
鼻子：细长和有时不对称。
口：嘴唇细小，牙齿可能不规则。

瓦塔心理状态

创意•热情•慷慨

瓦塔类型通常是自由的，思想快，行动快。 通常他们不安于室的活跃，会迅速消耗他们的能量，可以很容易的失去平衡。 瓦塔主导一个人的丰富想像力，充满栩栩如生的幻想和善变的，很容易结交朋友。 另一方面，他们可能有困难使他们的想法付诸行动或是记忆力不好，有时他们只说不做。 情感上他们容易感到不安全或甚至焦虑。

瓦塔受到古纳影响所呈现的心理状态（质量）的影响。 瓦塔性质有以下倾向：

悦性(Sattva) 
创造性，艺术性，启发，热情，直觉力。
变性(Rajas)
焦虑，恐惧，神经质，躁狂及易上瘾。
惰性(Tamas)
抑郁，精神病，自杀。

如何平衡Vata Dosha

其实瓦塔不能真正地减少，但它可能变得不平衡。主要是由于天气和饮食的变化，如摄取太多干燥食物和生食，暴露在寒冷气候里或有风的天气，经常旅行与缺乏规律生活作息及导致身心耗尽。

以下可能是瓦塔失衡的指标：

1.你经常感到焦虑，担心或过度担忧焦虑。
2.你觉得累了，但却无法休息或放松。
3.你有消化问题或是胃痉挛。
4.你经常有消极的想法和犹豫不决。
5.你注意力很短暂，发现很难专注。
6.你经常口干舌燥或是你的嘴唇，皮肤非常干燥。
7.一般皮肤干燥，身体疼痛，瘦小，消瘦，畸形，骨骼不规则，神经性不平衡，体温冷，体态太轻。

瓦塔功能和功能障碍

一般来说，瓦塔负责体内所有形式的移动。例如：步行，呼吸时胸部的起伏，消化食物所需的搅动，卵子的移动和精子的射精等。除此之外，瓦塔能量还驱动神经系统，感知疼痛，身体的反应，从意识到记忆的转移，以及反之亦然，并且负责言语的交流。

瓦塔主要位于结肠，在骨盆区域，下背部，大腿，骨骼，耳朵，皮肤，神经系统和任何空洞，如耳道的小部位。这意味著这些区域的问题与瓦塔可能导致不平衡有关。

典型瓦塔病症：

1.便秘，腹胀和排气。
2.背痛，脊柱疼痛，关节疼痛。
3.性功能障碍。
4.营养不良。
5.循环薄弱。
6.呼吸困难。

瓦塔混合督夏：

瓦塔─皮塔(Vata-Pitta)

瓦塔皮塔类型在许多方面类似于纯瓦塔类型，但皮塔的影响通常给他们一个更强壮和更紧实的体格。他们非常活跃，表现出一个具有混乱和决心的奇异组合。一般来说此类型的人对神经刺激，如光，热，声音和干燥较敏感。

瓦塔─卡法(Vata-Kapha)

瓦塔卡法类型通常比纯卡法体格更轻或更短和更小，也可能具有相当比例的较长的肢体。通常这种混合的类型比任何其他的类型对寒冷更敏感，也显示出卡法的弱点，如：过多的粘液分泌和易消化不良。

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