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【UTO |娱乐|浪漫婚活】告别悲观 (下集)

在这个崇尚自主思考的年代，悲观的人在生活更容易遭遇波折和经历重重困难，因为他们凡事都倾向于更坏的答案，那么怎样做才能改善这种悲观的心态呢？

1. 凡事要以平常心对待，学会相信自己，敢于面对内心的恐惧，并且征服它，这样做能给自己一个踏实的感觉。你该听我讲讲赫本的一句名言，我们生来两只手，一只为了帮助别人，一只为了帮助自己。

2. 对于怕面对人的内向型，要主动并刻意地参加一些活动，可以是HK Romance Dating的Speed Dating，也能是小区里的一些兴趣班，再不然可以约上三五好友一起运动。改变绝对是痛苦的，要你放弃长久以来爱独处的习惯，但你知道的，你必须改变。

影片：点播网易李秀恒访问片段。

3. 学会观察并且做记录笔记，每天看到的花花草草、路上行人的衣著打扮、同事间的嘘寒问暖、爱人间的甜蜜对话，只要是你想记录的，什么都可以。在过程中，慢慢的你的观察力和对人事物的兴趣也会提高。

4. 经过前面的铺垫，你终于可以踏出最重要的一步了，主动和别人沟通。因为上面的观察记录，你已经有很多能和同事谈话的内容，例如同事昨天刚剪的新发型，早上主动问好，并且赞美她的发型很好看，让她看起来更有气质。过程中一定要带著亲切的微笑，如果做不到，对著镜子练习一百遍。

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音乐：点播试听”乞讨”。

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【UTO |娱乐|浪漫婚活】告别悲观 (下集)

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