精子畸形率高的原因：

经常嗜好烟酒，高温蒸浴，男性经常有不洁的性生活都会引起精子头部畸形，导致精子畸形率高。

　　（1）酗酒、吸烟会导致精子畸形；

　　（2）泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因；

　　（3）内分泌紊乱；

　　（4）化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。

治疗畸形精子建议去正规的专科医院做相关方面的全面检查，查明引起畸形精子症的具体原因，科学针对性调理治疗。

治疗精子畸形可以从补充锌和硒著手：

1.适当吃富含锌、硒食物。锌、硒是人体必需的微量元素，同时参与精子的生成和发育。如牡蛎、花甲等，除此，医学上推荐口服锌、硒制剂来补，常见的如育之缘口嚼片含有丰富的微量元素锌和硒，使用可避免有害物质伤及生殖系统，维持精子细胞的正常形态，促进健康精子的生成，降低畸形的精子生成。

2.适当吃动物内脏。动物肾脏具有补肾益精作用，这也是利用「以形补形」的说法，因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

3.戒烟酒。尼古丁和酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，会影响精子的质量、存活率、活动率，同时还有很能造成精子畸形的发生。

4.少做桑拿。精子的存活温度是非常有讲究的，偏低温，而桑拿房长时间处于高温，会抑制精子的生成。

5.避免肥胖。脂肪有保暖功效，如果男性过于肥胖，会使生殖部位的温度过高，影响精子的生成。平时男性要适当进行锻炼，保持正常的体重。

6.释放压力。男人有压力是正常的，但是一定要学会释放压力，才能保证身体的健康，如果长期压力过大，也会阻碍精子的生成。

7.避免久坐。对于长期坐办公室的男人而言，久坐不仅会导致肥胖，还会增大前列腺疾病的患病机率，从而影响精子质量。

身体健康是人最大的资本，而一旦被疾病缠上，你所有的梦想都将停滞不前。如果等到疾病到来时再著急地找救治方法，何不尽早预防。

推荐阅读：