精子畸形率高的原因：

經常嗜好煙酒，高溫蒸浴，男性經常有不潔的性生活都會引起精子頭部畸形，導致精子畸形率高。

　　（1）酗酒、吸煙會導致精子畸形；

　　（2）泌尿生殖系統感染，是造成精子畸形的一個主要的原因；

　　（3）內分泌紊亂；

　　（4）化學製劑、環境污染以及輻射等因素，都很可能會造成精子畸形的發生。

治療畸形精子建議去正規的專科醫院做相關方面的全面檢查，查明引起畸形精子症的具體原因，科學針對性調理治療。

治療精子畸形可以從補充鋅和硒著手：

1.適當喫富含鋅、硒食物。鋅、硒是人體必需的微量元素，同時參與精子的生成和發育。如牡蠣、花甲等，除此，醫學上推薦口服鋅、硒製劑來補，常見的如育之緣口嚼片含有豐富的微量元素鋅和硒，使用可避免有害物質傷及生殖系統，維持精子細胞的正常形態，促進健康精子的生成，降低畸形的精子生成。

2.適當喫動物內臟。動物腎臟具有補腎益精作用，這也是利用「以形補形」的說法，因其含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補又有強壯之功。

3.戒煙酒。尼古丁和酒精，都會對男性的精子造成非常大的影響，會影響精子的質量、存活率、活動率，同時還有很能造成精子畸形的發生。

4.少做桑拿。精子的存活溫度是非常有講究的，偏低溫，而桑拿房長時間處於高溫，會抑制精子的生成。

5.避免肥胖。脂肪有保暖功效，如果男性過於肥胖，會使生殖部位的溫度過高，影響精子的生成。平時男性要適當進行鍛煉，保持正常的體重。

6.釋放壓力。男人有壓力是正常的，但是一定要學會釋放壓力，才能保證身體的健康，如果長期壓力過大，也會阻礙精子的生成。

7.避免久坐。對於長期坐辦公室的男人而言，久坐不僅會導致肥胖，還會增大前列腺疾病的患病機率，從而影響精子質量。

身體健康是人最大的資本，而一旦被疾病纏上，你所有的夢想都將停滯不前。如果等到疾病到來時再著急地找救治方法，何不儘早預防。

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