如何從基礎體溫判斷黃體素不足？
黃體素是否不足，可以利用女性基礎體溫來判斷，黃體素不足會造成女性基礎體溫高溫期過短、高低溫差不明顯。該如何測量基礎體溫？又如何判斷是否為黃體素不足呢？
正常的基礎體溫如上表所示，月經週期28天，從月經開始-排卵日，低溫期14天，最低溫即是排卵日，排卵後體溫會迅速爬升，為黃體期，高溫持續14天後若沒有懷孕，體溫會再次下降，代表月經快要來了，以此為一個循環。
如果有黃體素不足狀況，則有可能產生以下狀況
1. 黃體素不足 體溫上升過慢
圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之後，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。
想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現體溫屬於上升緩慢的需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行黃體功能的治療，以幫助懷孕。
2. 高溫期少於12天 黃體素不足
圖示為黃體不足導致高溫持續時間不足的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續到第24天，僅僅持續了10天。一般來說高溫持續小於12天表示黃體不足。
想要懷孕的準媽媽，如果是測量發現有高溫期低於12天的姐妹需要到婦產科就診，請醫生根據具體情況進行補充黃體素的治療，以增加胚胎著牀率，降低早期流產幾率。
沒有懷孕計畫的女性，如果因為黃體不足造成月經週期過短或者紊亂的，也可以到婦產科就診進行補充黃體素的治療。
測量基礎體溫判斷黃體素不足，一般建議應測試三個週期以上，比較曲線圖較能察覺出身體狀況，黃體素不足會造成不易受孕或是早期流產，備孕中的姊妹需特別注意調理！
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