01 減重

減重目前被認為是PCOS首要和關鍵的治療。注意飲食控制，減少高脂肪和高蛋白食物的攝入，增加蔬菜水果的攝入。堅持鍛煉，多運動。降低體重的5%-10%。

研究發現，PCOS患者對BMI的要求控制嚴格，理想的BMI為24以下，而對於BMI大於26的Kg/m2的患者建議控制體重後再妊娠，否則妊娠率降低，妊娠流產率增高。

疫情期間，在家憋著不能出去運動，可以選擇無氧運動，現在網路上有很多相關的視頻，在家很小的空間就可以練。

02 降低雄激素水平、調整月經週期

前面我們講了，因為激素的分泌失衡，造成少量雌激素持續性的分泌，無月經的來潮，會造成子宮內膜的增厚，進而有發生子宮內膜癌的風險，因此需要定期服藥撤退性出血，進而達到對子宮內膜的保護。要知道，即使沒有生育需求，女性每年月經來潮的次數最好不少於8次纔好。

針對PCOS的治療主要是降低雄激素水平、調整月經週期，通過口服短效避孕藥3-6個月來完成。

一般醫生開避孕藥都是三個週期，喫完再去複查。如果剛好趕上過年+疫情這段時間醫生開的避孕藥喫完了，來完了最後一次月經，這種情況下，可以繼續喫，也可以不喫。

一般來說，如果喫完三個月之後，去醫院檢查，醫生會根據性激素六項的檢查結果判斷，如果降下來了，可能就讓回家觀察，看看下個月能不能繼續來月經，如果沒降下來，通常會繼續開藥喫。

準媽媽們可以在疫情期間持續口服避孕藥保持月經的規律來潮，將子宮內膜穩定到一個適宜的厚度後再考慮促排卵。

04 注意飲食

治療多囊卵巢綜合徵的一個目的是減少抗胰島素性，增加胰島素敏感度，而這些碳水食物，屬於低GI（血糖生成指數）的食物，它們不會讓患者的血糖水平上升很快或很高。

準媽媽們可以利用這段時間在家做飯的契機，多喫深色和綠色蔬菜，比如西蘭花，黃瓜、甘藍類蔬菜，多喫草莓，藍莓等漿果，兩餐中間可以補充堅果，食用油最好是冷榨亞麻油、橄欖油，喝綠茶和薄荷茶。

可以嘗試戒掉奶製品，但不需要過於嚴格。代替奶製品最好的產品是腰果奶、杏仁奶或者腰果酸奶。

避免麵食和白米飯，家裡喫飯主食最好都換成蕎麥、紅薯、藜麥。

04 促排卵治療

多囊卵巢需要合理用藥調理，使用藥物期間，定期抽血檢查激素六項，觀察病情恢復的情況。同時建議定期B超檢查，觀察卵泡的發育情況，如果使用促排卵藥物，有正常卵泡排出，就可以懷孕啦。

疫情期間，雖然我們沒辦法定期去醫院做檢查了，但保持運動、健康飲食、調整作息時間、保持一個良好的心態是可以做到的。

要知道：PCOS患者通過試管嬰兒技術治療之後，懷孕成功率是很高的。利用疫情期間好好養護身體、養精蓄銳，等到疫情結束以後，就能夠收穫自己的小寶寶啦~

患有多囊的患者，一定要定期的監測排卵，並且要促排，選擇在排卵期的時候同房，能夠提高受孕概率其次在飲食上，不要喫一些高脂肪量的食物，多喫新鮮的水果和蔬菜，要嚴格地控制住自己的體重，平時在閑暇的時候要加強鍛煉，這樣有助於促進懷孕。

隨著現在的物質生活提高，很多人在飲食上，生活習慣上沒有引起重視，所以非常容易造成多囊卵巢綜合症，多囊卵巢綜合徵的典型特點就是在女性的卵巢裡面會有多個小囊泡，而且大多數的多囊卵巢患者都沒有正常的月經週期，那麼多囊怎麼調理才能懷孕，多囊患者備孕要注意什麼呢。

多囊一般激素分泌會異常 需要在專科醫生的指導下操作用藥

把數值降到正常

多囊一般有胖多囊和瘦多囊

胖的話就減肥 把體重恢復到正常

其他的激素分泌異常的 一定要合理用藥

把激素都調理到正常範圍

就可以正常懷孕了

有的多囊無法自主排卵 這個時候可以藉助生殖手段

進行促排卵藥物的治療 多囊不可怕

只要合理飲食 規範治療 都會好孕的。

先去醫院檢查 遵循醫囑調理到合理水平再備孕

多囊一般都是排卵異常，需要結合藥物進行排卵誘導，或者喫達英35等等，詳情請結合當地醫生來定

感謝邀請。

多囊患者的卵巢排卵功能比較差，如果不治療，一般來說是受孕幾率是非常低的。但大部分可以通過科學治療順利懷孕。

多囊卵巢綜合徵是影響正常懷孕的重要原因之一，它與內分泌有密不可分的關係，常常是因體內過多的雄性激素而導致。其對懷孕的影響主要表現在以下兩個方面：（1）卵巢外層的白膜厚而緻密，卵子發育成熟後，不能及時衝破厚而緻密的白膜。（2）多個卵子同時發育，到排卵期一個成熟的卵子也沒有，不能排卵。個人情況不同，病因不同，只有根據病因才能做出相應的治療方法，而且多囊性卵巢綜合症持續的時間越長就越難治療，因此，建議及時到正規的醫院檢查和治療。查明具體病因，科學針對性的進行調理治療。不要太擔心，多囊卵巢已經不算是什麼疑難雜症了，越早醫治效果越好，大部分可以通過科學治療順利懷孕。

多囊卵巢的治療關鍵是讓卵巢能夠正常排卵，月經週期恢復到規律，這樣纔有懷孕的可能性。

一般來說，治療多囊卵巢主要有2種方法：藥物治療和手術治療。絕大多數患者可以經過治療後順利懷上孩子，但治療時間的長短需要依據患者的自身情況而定。藥物治療是目前採用得比較多的方法，口服藥物能夠改變體內的激素水平，連續服用後卵巢可能會慢慢恢復原來的狀態。手術治療一般來說用於有優勢卵泡，但不能正常排卵的情況。用手術切除卵巢內的一部分顆粒細胞，抑制雄激素的生成，效果比較明顯。具體的治療方法需要依據患者自身的情況來定，建議儘早去正規醫院進行治療。

多囊卵巢的患者絕大多數都可以經過治療後順利懷上孩子，但治療時間的長短需要依據患者的自身情況而定，患者要按照醫囑進行治療，並且飲食必須要保持平淡，適當運動，保持良好的生活作息。如果著急要寶寶，經過長期治療還是不能懷上孩子，可以通過使用輔助生育的方式，比如做試管嬰兒，或者將卵細胞在體外培養成熟，再去試著懷孕。

卵巢囊腫分為生理性囊腫和病理性囊腫。

生理性囊腫，一般沒有特殊癥狀，大多可以自行消失。

育齡婦女卵巢幾乎每個月都排卵，排卵後形成黃體，如果不懷孕，黃體壽命一般14天，到時候應該正常凋亡消失。但如果黃體沒有成功凋亡，甚至還有少量出血，進一步積液，就會形成黃體囊腫；如果懷孕，可以繼續存在6周左右，臨牀看上去就是個卵巢囊腫，這種更無須擔心。還有一種功能性囊腫是濾泡囊腫，是卵泡沒排卵而繼續生長，最後形成囊腫，中間是清清亮亮的漿液。以上幾種均為生理性囊腫。

病理性囊腫，小的囊腫多數是沒有癥狀的，一般在體檢時才能發現；當囊腫中等大小的時候，患者會感覺腹脹，並可在下腹的位置摸到腫塊；當囊腫太大時，可出現壓迫癥狀，如尿頻、便祕、心悸、氣急等；當出現感染等併發症時，則會出現腹痛等癥狀。另外，月經紊亂，內分泌失調也是卵巢囊腫伴隨的癥狀。

建議mm及時就醫，遵醫囑治療。

我很早之前姨媽不調，查出來也是多囊卵巢綜合症，當時還沒結婚沒考慮要孩子，所以不擔心，等結完婚後我們玩了3年開始有計劃備孕，我去喫中藥調理，結果對我來說中藥並無起色……總結幾點：中藥需要長期堅持服用調理，效果緩慢時間長，我等不起。於是喫了3個月老中醫那裡的手抓中藥放棄，改西藥治療，一開始給我配的補佳樂，說調月經的，我以前姨媽毫無規律，最長一次3個月沒來(那時還沒男朋友），基本時間間隔都很久，然後喫了一段時間補佳樂後，姨媽從原來的不規律到後來的40天來一次，後來買了一大堆排卵試紙，因為姨媽還是不太穩定，推測不出排卵期，就每天玩尿測排卵試紙，後來又覺得試紙不準， 姨媽結束後10天開始每天中午1點多去醫院做監測排卵，就這樣辛苦的備孕了10個多月，期間沒有避孕措施，也讓老公去檢查過精子活力正常，最後是醫生推薦我喫促排卵葯後懷孕的（這個葯要按照醫生的指導下服用，建議去詢問醫生，不要自己隨便買來喫，很危險。），孕期一切正常，每次檢查都是一次過，生產的也很順利。現在孩子13個月了，活潑可愛，希望你儘早去看醫生。放鬆心態，好孕會來到你身邊。

中藥治療到月經正常排卵正常再同房

去醫院調理啊

我閨蜜就是多囊患者！她在專業醫生的指導下測排卵，然後同房！再加上一些食療法，大半年就懷上了！

推薦閱讀：
相關文章