这周一彦凯老师很开心受到龙华大学的邀请来为志工培育主办-芳香沐浴盐香氛纾压研习呦！

彦凯老师也鼓励学生们，除了读书之外，还可多多参与 志工服务，从服务过程中学习与人相处之道、和付出的快乐。

从付出中，也可以体验不同的人生经历，相信这些学习，必能在小小心灵，种下一颗善的种子，培养正确的人生观呦。

 

台下同学 都以专注的神情用心聆听彦凯老师的解说，同时做笔记。

 

参加这堂课的学生还真不少呦！值得鼓励鼓励！

  

为了让各位准志工们了解，芳疗的目的与生活运用，今天彦凯老师为各位同学介绍两支精油呦！

真正薰衣草精油：

 

拉丁学名：Lavandula angustifolia
萃取部位：花朵
萃取方法：蒸馏
科属：唇形花科
精油颜色：琥珀色
香气特性：清透带甜、暖暖的草地香

真正薰衣草可以说是精油入门和万用的一支用油呦～

在心灵层面：有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，薰衣草在工作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还能提供镇定与平衡，提供稳定而有效率的工作情绪，对于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。

生理层面：止痛，消炎，愈疤是薰衣草的知名功效，薰衣草是少数可以直接以纯精油使用的精油，另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压有舒缓放松平滑肌的作用。

柠檬精油：

   

英文名 / 拉丁学名：Lemon / Citrus limonum
萃取部位：果皮
萃取方法：压榨
科属：芸香科
香气特性：清新芬芳的水果香。

心灵层面：清新愉悦的香气可以减少抑郁，提升免疫力；清除令人讨厌的气味，振奋精神，也有助提高注意力，清晰头脑，帮助决策力。

生理层面：具有激励白血球，保护身体对抗感染的能力。在预防感冒和流感是很有效的，能够降低温度和提升免疫力，舒缓头痛，偏头痛和肌肉酸痛，帮助消化，去除胀气，解毒，滋补，也可清洁油腻的皮肤和头发，防止皮肤黑色素的沉淀，有白皙作用。

老师介绍的这两支精油在生活动都相当好运用，也适合各个年龄层呦～对于未来学生不管是服务老人家或是一般民众都相当实用呦～

彦凯老师也有加大家芳疗头部按摩，以便大家未来有机会服务老人家时，可以阿公、阿嬷舒解压力呦～

学生们觉得很有去，都很认真的在练习！

 

加下来彦凯老师还有教导大家，制作芳香MP皂与香氛沐浴盐呦！

讲解完了！接下来就开始让同学实作啦！

下图是大家做MP皂，超认真的～拍拍手！！

 

这是大家分组作芳香沐浴盐呦～

 

这就是沐浴盐的半成品啦！

 

大家都实做完啦！开心的拿著自己做的成品要来跟彦凯老师大合照呦！

 

可是太开心了～忘了帮各位同学拍一下作品特写！！ＸＤ

没关系！下次有机会再来补拍一下啰～　^^

龙华科技大学学务处评语：本活动共14名辅导志工参与，100%的学生对活动感到满意，并认为此活动让辅导志工对香氛纾压活动的带领方式有更深入的了解与实际操作，有助于志工进行在服务三多小学课业时，能增进自我照护与自身悦能感，进一步分享手做的技艺。

来源网址：http://140.131.1.140/act/view_act.asp?act_id=5674

 

AFA乐活芳疗协拥有相当优秀及丰富经验的老师，提供多项芳疗讲座、芳香纾压、催眠疗愈课程，如各社会团体机关有举办香氛纾压活动的需求，欢迎填写以下表单，e小编将会尽速与各位联系。