【手工餅乾】高纖燕麥餅乾。營養吃得到
前一陣子自己動手做了餅乾給晴晴吃
主要是覺得自己動手作的話可以自行控制糖跟油
而且成份也比較單純 添加物比較少
首先先準備材料:
低筋麵粉 70g
細砂糖 40g
無鹽奶油 100g
燕麥片 100g
鮮奶 15g
先將無鹽奶油至常溫處放軟加細砂糖打發
再將鮮奶加入拌勻
接著將燕麥片加入拌勻
再將低筋麵粉加入拌勻
可以加入適量的葡萄乾
接著用湯匙挖一球一球的後壓平
放進已經預熱好的烤箱中烤15-20分鐘
記得儘量不要烤焦唷!不然烤焦的地方會有些苦苦的
剩下吃不完的放涼置進密封盒
放在陰涼處or冰箱即可
但因為沒有添加任何東西所以大約放3-5天就要食用完畢
有興趣可以自己動手作作看唷!
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