合生元DHA等營養保健品對寶寶的身體真的有幫助嗎？要買嗎？
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寶寶DHA日攝入量建議：
DHA對寶寶有促進大腦發育和視力發育的作用，但也並不是喫得越多就越好。
DHA屬於多不飽和脂肪酸，過多攝入，在體內容易氧化為「自由基」，反而會損害人體健康。
聯合國糧食及農業組織專家委員會建議妊娠和哺乳期婦女攝入DHA上限為1g/d。而對於嬰幼兒，應當更加謹慎。
根據《GB 14880-2012 食品安全國家標準 食品營養強化劑使用標準》，DHA在嬰幼兒穀類輔助食品和調製乳粉（兒童用/孕婦產婦用）中的添加也是有上限的，由此也可說明，DHA的補充不應過量。
根據中國營養學會的建議，嬰幼兒每天適宜攝入DHA量為 100mg。
那麼嬰幼兒獲取DHA的主要途徑有哪些呢？如下圖所示：
如果需要額外補充可以選擇魚油或者藻油DHA等嬰幼兒營養補充劑獲取。
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結論：如果食物喫不夠，可以買著喫。考慮便捷性，其實我也每天給孩子喫一顆。
什麼是DHA？DHA 是一種脂肪酸，它的全名是「二十二碳六烯酸」。
DHA之所以被稱為「腦黃金」，是因為它與胎兒的神經發育（大腦）和視力（視神經）形成有著密切聯繫，它能促進孩子的神經、視力和免疫系統發育。
研究表明，DHA 對寶寶的神經、視力和免疫系統發育以及長期的認知能力都有作用。我國認為，0-1歲的寶寶每天需要DHA的量是100毫克。
1.對於0-6個月內的嬰兒來說，母乳是嬰兒獲得DHA的最佳來源。這個時期的嬰兒每天所需的DHA攝入量宜是100 mg，我們也提倡和鼓勵母乳餵養。母乳餵養的足月嬰兒不需要另外補充DHA。為了滿足寶寶的DHA供給，哺乳期的媽媽應注意多喫一些富含 DHA 的食物，如果食物攝入 DHA 不夠，可以選擇 DHA 補充劑。（更多閱讀：孕期要不要補充DHA?）
2.無法母乳餵養，應該選擇含DHA的配方奶粉。如果實在無法母乳餵養或母乳不足的情況，最好的選擇是給寶寶喫用含DHA的配方奶粉來餵養。
3.滿6個月後至3歲，孩子將逐漸添加輔食。這個時候，我們要逐漸讓寶寶從食物中獲得所需的DHA。可以通過逐步添加輔食，在添加輔食的時候循序漸進地給寶寶喫一些富含 DHA 的食物來滿足寶寶的需求。
4.滿3歲後，食物是獲得DHA的主要來源。對於3歲以後的孩子來說，跟成人就幾乎沒有什麼差異了。這個時候獲得DHA的最佳途徑是食物。
魚類和海鮮是 DHA 的最主要的食物來源，包括黃花魚、沙丁魚、鱸魚、金槍魚、鯰魚、鯽魚、帶魚等魚類，以及蝦、海蟹、貝類、墨魚等都富含 DHA。比如，100 g 帶魚和大黃花魚分別含有 80 mg 和 90 mg DHA。不過，食用富脂海產魚，也要需考慮可能的污染物情況。美國 FDA 推薦盡量避免給孕婦和嬰幼兒喫汞含量較高的魚，如鯊魚、箭魚、方頭魚、腈魚。但是，除魚蝦類外，其他食物中 DHA 含量都很少。
令人慶幸的是，食物中的 α-亞麻酸在體內可以部分轉化為 DHA。
含 α-亞麻酸最豐富的食物是亞麻籽油和紫蘇籽油，其含量多在 50%～60%。
所以，如果想要獲取充足的 DHA，給孩子做食物時，可在食用油多樣化的基礎上，適當增加一部分亞麻籽油或紫蘇油。
市場上還有一些DHA補充劑，要不要給孩子買呢？雖然魚類、藻類是 DHA 最好的天然來源，但是如果孩子不愛喫魚，或者喫不到這些富含 DHA 的食物，最好在醫生或者營養師的指導適當給孩子喫一些DHA的補充劑。只要產品合格，正常喫點DHA補充劑也不會有什麼危險，DHA 補充劑也可以作為一種簡單方便的補充方式。
您好，感謝邀請。我是高級營養師燕子。你的孩子是否需要額外補充營養素類保健品需要根據孩子的飲食情況如判斷。
不過首先需要家長明白保健品是什麼：
保健品分為營養素類和一些特殊功能性保健品。成人一類喫的保健品，如阿膠，蜂王漿，等等這類幫助成人延緩衰老，補血益氣的等等，預防成人慢點「下坡」的保健品是不適合孩子的。
而孩子正在「上坡」"中，需要足量的營養素保證他（她）能夠很好的生長發育。那麼營養素一類的保健品對於孩子來說是有一定必要的。
如：鈣、鐵、鋅、維生素D、DHA、B族維生素等等都是我們人體每天需要的營養素，人每天喫的各種食物也是為了攝入這些營養素。
那麼如果你的孩子挑食，偏食；每天攝入的食物量和種類不夠，容易導致營養素的缺乏，此時就需要額外適當補充營養素類保健品。
至於你的孩子要不要補充DHA，看飲食：如果你的孩子是1歲以下，純母乳餵養；媽媽飲食需要注意，飲食中每週至少兩次魚和蝦，保證每天適量堅果，每天一個雞蛋；如果你的飲食中富含DHA的來源少，那麼母乳中就少，需要額外添加。要注意的是8個月左右的孩子肉類、魚類、蝦類食物應該都已經添加適應過了，可以正常添加給孩子喫了，越晚添加孩子缺乏營養的幾率就越大。
如果你的孩子已經1歲多，那麼正常飲食中需要每週兩次的魚和蝦，每天一個雞蛋，少量堅果碎末；每天適量紅色肉類等等。保證DHA的來源；如果不能建議適量額外添加DHA；
如果你的寶貝是奶粉餵養，那麼看看奶粉中是否額外添加DHA，有，要看添加多少；如果每100克奶粉中添加少於100mg，建議適量額外添加DHA。
最後想說：孩子是否需要額外補充營養素，關鍵不是孩子需不需要補，而是你給孩子的飲食是否均衡，孩子是否挑食，偏食。你需要去了解不同階段呢孩子應該喫什麼食物，喫多少？怎麼喫；實在是飲食沒有辦法給孩子充足的營養，在考慮額外補充營養素。
建議可以買一本中國居民營養膳食指南學習學習。
希望我的回答對你有所幫助，歡迎關注私信。
孩子多大啊？小孩子喫這麼多亂七八糟的保健品沒有必要的！合理飲食，運動！我給你留一個1到6歲寶寶每天攝入量來做參考吧！
謝謝邀請！
需不需要買，還要看您寶寶的身體情況而定的！另外合生元有好多產品，不知道您指的是不是益生菌？益生菌一般對腸道有幫助，如果您的寶寶腸道經常有問題可以用一些，如果消化，排便都沒問題的話可以暫時不用。DHA對大腦發育非常有幫助，可以補充一些！我是大飛，希望我的回答能幫到您！
不能說絕對沒有，但可以肯定幫助很小。建議不要買。
人體能吸收的營養物質只能是這幾大類: 礦物質，脂肪，蛋白質，碳水化合物，維生素。別相信一堆烏七八糟的字母，任它吹得天花亂墜的東西，也是由這幾種東西組成的，否則對人體起不上任何作用。
不推薦合生元，DHA主要也就是魚肝油，所以建議其它的食品補充，另加魚肝油，主要也就是補充大腦，智力開發！但是記得喫魚肝油盡量少曬太陽
兒童的器官還沒有完全發育好所以少給孩子喫藥品和保健品，過多的服用會對孩子的肝腎代謝增加負擔。假如孩子身體有那些方面的問題一定去正規醫院診療。
孩子小，少喫保健品。多喫豐富的菜餚，保持足夠的營養元素攝入即可，葯補怎及食補
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