關愛教師脊柱健康

隨着現代生活方式的轉變，低頭族、“葛優躺”、久坐不動等不良生活生活習慣使人們容易出現脖子痠痛、腰背不適等問題。廣大教師教學任務繁重，長期伏案工作，無暇鍛鍊，若不加以重視，極易發展成爲頸椎病、腰椎間盤突出症等多種疾病。

關愛教師脊柱健康

爲普及健康知識，關愛教師們的脊柱健康，樹立健康生活的理念，4月13日下午，“健康中原行 大醫獻愛心”健康大講堂走進崤函小學，全國“五一”勞動獎章獲得者、三門峽武強中醫院院長李武強爲全體教師舉辦了一場《脊柱與關節疾病預防保健》專題講座，讓全體教職工在緊張忙碌的工作之餘，增強健康意識和自我保健能力。

關愛教師脊柱健康

講座中，李武強院長結合20餘年的臨牀工作經驗，圍繞脊柱相關疾病的類型、症狀、成因，以及爲什麼要愛護脊柱、如何愛護脊柱、姿勢決定健康、教師職業常見的一些不良姿勢習慣、脊柱勞損疾病、常見康復手段等內容，爲大家做了深入淺出、幽默風趣的講解。

關愛教師脊柱健康

爲了使教師們儘可能地避免頸腰椎疾病的困擾，武強中醫院保健操推廣護士還現場教授了大家一套由李武強院長親自編排、曾獲得健康中國“2017年度最佳科普文章Top20”的《武強頸肩腰腿保健操》，全體老師熱烈響應，積極互動，隨着護士一起鍛鍊，將整場講座活動推向高潮。

關愛教師脊柱健康

講座結束後，大家紛紛表示，今後一定要樹立科學的脊柱健康理念，在工作、生活中改掉不良姿勢和習慣，加強鍛鍊，以健康的體魄和良好的精神風貌投入到新時代教育工作當中。