擒拿这一招:腕部大缠

使用时机:当对方握住你的手时。(左手抓左手或右手抓右手)

学习难度:★★☆☆☆

腕部大缠-1  

腕部大缠-2  

腕部大缠-3  

 

武术教学 擒拿术 防身术 塑身减肥 使用重点:大拇指扣住对方虎口,避免对方手松脱,像打钉子一般牢扣对方。紧抓其手腕,并使对方腕折、手掌与小臂呈直角,方有效果。

 

 

武术教学 擒拿术 防身术 塑身减肥 练习时注意慢慢施加压力,不然很容易受伤唷!
 

技术指导/唐人屏

 

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